Hoe te stoppen al te gevoelige

Heb je ooit mensen horen zeggen dat je bent erg gevoelig? Heb je je hart op je tong dragen en moeite door domme opmerkingen van anderen? Leer hoe je beter omgaan met je gevoeligheid en neem controle over je emoties. Instructies
1

Leer hoe je reacties minder serieus te nemen. Over het algemeen overdreven gevoelig mensen raken snel gekwetst wanneer ze het gevoel iemand zei iets tegen hen in een 'verkeerde manier'. De meeste van de tijd, wat er ook gezegd is niet echt onbeleefd of kritische of zelfs rechtstreeks naar u, kan de persoon worden met een slechte dag, of hun woorden uit hun context gehaald. Kopen van 2

Hef uw niveau van vertrouwen. Het hebben van vertrouwen gebeurt niet 's nachts als het nemen de tijd nemen, volwassenheid en de praktijk om zeker te zijn van zichzelf. Als iemand een opmerking maakt over u en u bent ook niet, klaar om te barsten in tranen of voelen ongelooflijk verdrietig, reageren terug met een eenvoudige reactie en niet overanalyze het. Denken dat het niets persoonlijk tegen u en neem het in stride.

Stop 3 met het 'ik zorg zo veel over wat iedereen denkt van mij' houding. Voor starters, een zorgzame houding is een grote kwaliteit en zeker nodig in deze wereld, maar zetten iedereen advies van je boven je eigen create problemen. Je moet zelf-waarde op te bouwen in jezelf en laat je niet woorden van een persoon ruïneren uw hele dag. Kijk eens op deze manier, hun woorden vliegt uit hun mond, zodat aan het eind, zouden ze waarschijnlijk niet meer herinneren wat ze zeiden. Dus als ze niet schelen, waarom zou je?
4

Verander je gedachten en je zult positieve feedback ontvangen. Reflecties van eigen midden hebben de neiging om terug te stuiteren op anderen, dus als je super gevoelig over alles in het leven zijn, zullen er mensen zijn die zal lijken 'kritische' van jullie. Eerste het verbeteren van je gedachten over jezelf en je zal verbazen is dat iedereen Woord zal niet plakken als lijm.
5

Omarm je gevoeligheid. Er is niets mis met het zijn gevoelige, het toont je zorg voor anderen, maar leren hoe je gevoeligheid evenwicht te brengen en hebben een dikkere huid. Vergeet niet, elk mens die ooit leefde op deze aarde en de bewoners van het moment heeft ervaren een paar mensen die niet aangenaam met hun woorden was, of had de neiging om dingen te zeggen, zonder aanzien van andere mensen gevoelens. Terwijl je deze mensen manier van denken niet kan veranderen, neem controle over je eigen gevoelens en de manier waarop je het uit te drukken. Ook deze soorten moet een afstand blijven van de negatieve energie van je weg te houden.