Hoe te stoppen Tintelingen in de mond

Tintelingen in je voeten kan een irritant probleem zijn . Zo kunnen atleten hebben tintelingen in de voeten als gevolg van te lopen of vermoeidheid van hun voeten . Echter , voor sommige mensen tintelingen in de voeten kan bieden verschillende omstandigheden . Sommige artsen schrijven voeten tintelen een pre - diabetische symptomen en ontbreken van essentiële vitaminen , zoals B12 . Tintelingen in de voeten kan worden geassocieerd met het veranderen van bepaalde zenuwen of het soort schoenen draagt ​​een persoon op een dagelijkse basis , zoals hoge hakken . Stappen, die hieronder worden getoond , kunnen worden genomen om de hoeveelheid van de voet tintelend verminderen . Instructies
1

Verminder de hoeveelheid tijd die u op uw voeten . Ontspan je voeten een korte periode na het sporten of andere activiteiten . Kopen van 2

Vermijd het consumeren van grote hoeveelheden suiker en koolhydraten . Nuttigen van een grote hoeveelheid suiker zal je voet tintelingen verhogen .
3

Als u een diabetische , dragen speciale schoenen en verlaag uw glucose- inname .
4

eet gezond en vermijd het drinken van alcohol en het gebruik van tabaksproducten .
5

Als uw voeten blijven tintelen , dompel je voeten in koud ijs of water om de zwelling te stoppen .