Hoe te stoppen Klagen

Elke keer als we een New Year's resolutie, elke keer als we nadenken over hoeveel we van familie en dierbare vrienden - gedrag en zelf veranderingen en doelen verbetering schieten naar de top van de prioriteitenlijst. Te klagen te stoppen is niet eenvoudig, maar een vrij goede plek om te beginnen. Lees verder voor een paar tips. Instructies
1

Wees stil, zelfs wanneer het moeilijk is om te doen en je liever niet blijven stil. Dit is de makkelijkste manier om te stoppen met klagen.

Look 2 aan de zonnige kant van het leven. Denk na over hoe mooi het buiten is, hoeveel je hebt te gaan voor u en hoe gelukkig je bent op zoveel manieren.
3

Denk na over hoeveel ongelukkige mensen zijn er in de wereld- -Hoeveel hebben wil, onvervulde behoeften en die arm zijn. Denk na over alle mensen die terecht en onterecht worden opgesloten. Denk na over hoe je leven is echt niet zo slecht en niet alleen dat, maar je zou net iets te geven aan mensen te brengen.
4

Geef jezelf een pauze. Maak een wandeling of training om je lichaam in beweging. Huisdier een kat of hond. Plant wat bloemen.

Stop 5 klagen als je een grote klager. Beslis nu vandaag dat je een week of twee zal duren en wat niet te zeggen helemaal, tenzij het is positief, bemoedigend en verheffend.
6

Maak jezelf beter te voelen. Koop wat nieuwe kleren, eet iets speciaals, krijg je haar gestyled of poets je auto. Waarom klagen wanneer je keuzes, zoals deze kun je maken?
7

Denk aan de mensen om je heen. Denk na over hoe je een doorn in het oog door uw klacht kan zijn. Of als u denkt dat u het slachtoffer - te denken over hoe je verandert niets door te klagen. Als u stoppen met klagen, na te denken over hoe je zou gewoon duidelijk de lucht lang genoeg om erachter te komen wat je zou kunnen doen om positieve veranderingen in plaats van alleen klagen de hele tijd te maken.