Poets je tanden met fluoride tandpasta 1 minstens tweemaal per dag terwijl u uw bretels. Tandenpoetsen verwijdert voedsel en plaque van uw tanden en tandvlees. Plaque kan leiden tot gezwollen tandvlees. Terwijl je hebt braces is het een goed idee om elke keer dat je eet omdat dit niet alleen houdt tandvlees gezond te poetsen, het minstens een keer per dag verwijdert ontsierende voedsel vast op je beugel.
Zijde 2 uw tanden te masseren en reinigen van uw tandvlees, bij voorkeur voor het slapen gaan. Je tanden flossen terwijl u metalen beugels en draden kan tijdrovend zijn, maar het is zeer belangrijk voor gezond tandvlees. Om het makkelijker te floss tussen al uw tanden te maken, gebruikt u een tandzijdedoorhaler.
3
Gebruik een watersproeier te reinigen rondom je tanden. Dit helpt bij het verwijderen etensresten die blijven steken zijn op moeilijk bereikbare plaatsen.
4
spoelen met een fluoride mondspoeling keer per dag schoon te maken en te versterken tanden en tandvlees. Of maak een zelfgemaakte mondwater met warm water en een kleine hoeveelheid zout aan uw tandvlees te reinigen.
5
Krijg je tanden gereinigd door een mondhygiënist ten minste tweemaal per jaar. Hebben een reguliere tandheelkundige check-up en x-stralen twee keer per jaar ook.
6
Eet geen kleverige snoep of kauwgom die kunnen verstrikt raken in tussen je beugel, waardoor het moeilijk te flossen. Neem vitamines zoals vitamine C te bevorderen gezond tandvlees. Stoppen met roken, want roken kan gom weefsel te vernietigen en leiden tot gezwollen tandvlees.
7
Kies onzichtbare beugels, in plaats van metalen beugels en draden, om te stoppen met gom zwelling. Onzichtbare beugels zijn duidelijk verwijderbare apparaten die de patiënt kan in hun mond en verwijderen als dat nodig is. Het voordeel van dit type van een orthodontische behandeling is dat het apparaat kan worden genomen uit de mond voor eenvoudiger poetsen en te flossen.
Orgaandonatie is een proces van het nemen van gezonde en levensvatbare organen van een don
Hoe te Blistering Eczeem Treat
Eczeem is een frustrerende huidaandoening die pijnlijk is en niet gemakkelijk te genezen.
Pijn in het kaakgewricht kan zeer storend en kan dagelijks leven activiteiten te remmen. D
Bug & insectenbeten die zwellen
Er zijn meer dan 1 miljoen soorten insecten in de wereld. De meeste van hen zijn onschuldi
Hoe om gewicht te eten van ananas verliezen
Meer weten over Psychotherapeut Angst
De rol van Colon Cleansers In De Colon Cleansing Process
Wat Sugar-Free Foods zijn eigenlijk Sugar Free?
Wat zijn de oorzaken van essentiële hypertensie?
Premature Ejectulation Behandeling en Stop Premature ejaculatie Oefeningen Tips
Financiële Hulp Vanwege een handicap
Hoe te stoppen met roken met geen nadelen
Hoe gewicht te verliezen zonder te verhongeren Deel 1: De Mindset
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte