Hoe te stoppen Being Too Mooi

Of je bang kwetsen iemand zijn of gewoon niet de moed om op te komen voor jezelf, soms al te aardig kan destructief zijn. Mensen die zijn ook leuk krijgen vaak gebruik gemaakt van door vrienden, familie en zelfs vreemden. Hoewel het moeilijk is om te stoppen met mensen te laten lopen allemaal over je kan zijn, het is niet onmogelijk als je de beslissing om uw houding te veranderen en neemt een aantal stappen naar het worden van een sterker persoon. Krijgen tot de kern van het probleem

Voordat u wijzigingen kunt aanbrengen in jezelf, moet je nadenken over waarom je geeft in gemakkelijk en waarom je bent te aardig voor mensen. Er zijn een aantal redenen waarom mensen uiteindelijk anderen te laten profiteren van hen. Echter, voor veel mensen, dat het te mooi stengels van willen om anderen te behagen. Wanneer je beseft dat je bent te aardig, moet je maatregelen nemen om erachter te komen waarom je handelt zoals je doet. Bijvoorbeeld, als u bent bang dat mensen zullen niet zoals jij als je je voet naar beneden, je gedrag kan een gevolg van het ontbreken van voldoende vertrouwen in jezelf en wie je bent.
Neem Kleine stappen

als je eenmaal begonnen uitzoeken van uw gedrag, moet je beginnen met het nemen van kleine stappen in de richting te veranderen. Werken aan jezelf in een poging om de persoon die je wilt zijn geworden niet meteen gebeuren. Geef jezelf wekelijkse doelen of kleine dagelijkse doelen die je kunt werken in de richting. Bijvoorbeeld, als u een familielid of vriend die vaak vraagt ​​om haar kinderen te kijken en je hebt altijd een harde tijd te zeggen "nee, 'maak het je doel om beleefd vertel haar" nee "de volgende keer dat ze vraagt ​​- - of vertel haar dat u wilt betalen voor uw tijd
Stand Your Ground

Je hoeft niet onbeleefd te zijn of bedoel als je staat je. grond in een situatie. Er is altijd een balans tussen te aardig en gemeen zijn. Als je begint steeds assertiever, probeer het vinden van uw balans. Als iemand blijft proberen om u te overtuigen om iets wat je niet wilt doen, vergeet niet om stevig blijven op uw beslissing en niet terug naar beneden vanaf het. Soms staan ​​uw grond betekent dat het onderwerp te veranderen of weg te lopen van het gesprek. Je hoeft niet iedereen te danken het gebruik van uw tijd om u te duwen in acties die u niet geïnteresseerd bent
Stel Naast de Guilt

Je mag schuldig na het voelen vertellen van een vriend of familielid "nee." Echter, moet je leren hoe om te accepteren dat mensen niet haten u wanneer u uw schoenen staan. Je moet ook leren om niet schuldig voelen als je niet iemand anders te geven wat hij wil. In plaats van te laten schuld aan u, stoppen met denken over wat de persoon denkt van u en uw beslissing. In plaats daarvan, ga de dingen doen die je moet doen of willen doen en zorgen te maken over anderen. Als je begint zijn assertiever, zullen mensen minder geneigd om onredelijke eisen van u en de gevoelens van schuld zal vervagen.