Breng een lichte talkpoeder body poeder om de benen. Dit zal helpen de kousen makkelijker glijden over de huid.
Zit in een harde, rechte rug stoel 2. Leg je hand van binnen de kous op de tenen, en rol de kousen naar beneden zodat ze binnenstebuiten (behalve voor de tenen.)
3
Plaats uw voet in de sectie teen. Met beide handen, begint het verlichten van de kousen back-up meer dan je voet. Zorg ervoor dat uw hiel past precies in het hielgedeelte.
4
Met zachte sleepboten, blijven de kousen omhoog te brengen over je hiel, dan enkel, en verder langzaam de benen. Wanneer u klaar bent, moet de bovenkant van de kous te rusten net onder je achterste. Wees uiterst voorzichtig bij het gaan over je knie en eventuele verbanden. Terwijl sommige alleen maar omhoog gaan tot aan de knieën, de meeste steunkousen na knieoperatie gaan tot aan de dij, maar uw chirurg of arts zal de juiste lengte te bevelen voor jou.
5
Neem contact op met uw arts om te zien hoe lang en hoe vaak je bent om uw kousen te dragen. Als u recent een operatie heeft gehad, kan het nodig zijn om ze te houden op de hele dag, met uitzondering van een periode van 2 tot 3 uur. Na een week kunt u worden verteld om ze te dragen alleen overdag en laat ze 's nachts uit. Situatie van elke patiënt is anders, dus contact op met uw arts voor specifieke instructies.
Van atleten, tot bodybuilders, ieders praten over Creatine. Theres veel buzz rond Creatine
Super White Teeth Review - Best Super Tanden Bleken Thuis Remedy Beoordeling
How To Super White witten van tanden orde te krijgen voor thuisgebruik: Do Super tandbleek
Homeopathische Geneeskunde voor hoge bloeddruk
Homeopathische medicijnen kan de bloeddruk verlagen zonder zo veel bijwerkingen zoals voor
Perifere visie is wat je ziet uit de hoek van je oog, terwijl je op zoek bent naar iets vo
Houd Prostaatkanker Away met een combinatie van vetarm dieet en lichaamsbeweging
Hoe te wijzigen My Propane Grill Burner
Wat is een koolhydraatarm dieet?
Homeopathische remedies voor Nervositeit
De voordelen van een Kreeft verzekeringspolis
Wat is Basic Medical Insurance?
Hoe maak je zelfgemaakte soep Bereid je voor op dieet Mensen
Stadia van Cerebral Neocortex Ontwikkeling
Kan Magnetische therapie Technisch artritis , gewrichts-en rugpijn Minimaliseer ?
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte