Hoe te schreeuwen of schreeuwen

Als kinderen , we instinctief wisten hoe te schreeuwen . Tegen de tijd dat we volwassen , hebben we vergeten hoe te schreeuwen - probeer het en je zou kunnen vinden dat je keel pijn doet veel voor de kleine geluid het je lukt om te maken . Veel volwassenen moeten opnieuw leren hoe te schreeuwen . Volg de onderstaande stappen om te zien of je dat yell diep begraven binnen kunt u herontdekken . Instructies
1

Haal diep adem , zodat je maag uit te breiden als je vult je longen . Kopen van 2

Span je buikspieren . Dit zal u toelaten om uw uitademing te controleren .
3

uw mond wijd open en ontspan je keel . Kunt u vinden dat dit het moeilijkste deel van schreeuwen . De meeste mensen sluiten hun keel wanneer hun mond open om iets van het invoeren van hun luchtpijp te houden . Echter , als je goed wilt schreeuwen , je moet bereid zijn om open te stellen .

Yell 4 . Probeer niet om uw luidste de eerste keer schreeuwen . Concentreer je op het zijn comfortabel met schreeuwen . Probeer uw yell diep en krachtig te maken, zelfs al is het niet luid . Als je keel pijn doet tijdens het schreeuwen - of daarna - je nodig hebt om je keel meer ontspannen

Praktijk 5 tot je kunt schreeuwen zeer luid en nog steeds comfortabel blijven . . Yell regelmatig om bekwaam te blijven . Het geeft niet alleen de spanning , het is goed voor je longen .