Voordat we in het laten zien hoe je het uit te voeren massage, moet je eerst wat voor soort massage olie die je nodig hebt. Er zijn veel verschillende soorten van massage olie, afhankelijk van het type haar dat je hebt. Bijvoorbeeld, als je haar dik en vettig, is het noodzakelijk om olijfolie op je hoofdhuid vanwege zijn porie-opening eigenschappen gebruiken. Echter, als je haar is dun en heeft de neiging om gemakkelijk breken, kokosolie is de beste optie voor je haar. Omwille van deze les zullen we kiezen rozemarijn olie omwille van zijn vermogen om regrow dunner wordend haar, open poriën en kalmeert de hoofdhuid. Lavendel olie is ook een uitstekende keuze, omdat het deelt deze zelfde kwaliteiten. Kopen van 2
Hoewel een hoofdhuidmassage kan worden gedaan met of zonder olie, het is het meest effectief wanneer verwarmde olie wordt toegepast op de hoofdhuid. De combinatie van warmte en olie is uitstekend geschikt voor het bevorderen van de algemene gezondheid haar. Om de olie te verwarmen moet u eerst een aparte pot water aan de kook. Als je pot kookt, bereiden de rozemarijn olie of de olie van uw keuze in een apart schaaltje. Zodra je pot is gekomen aan de kook, zet de kom van olie in de pot. Zorg ervoor dat je giet een beetje van het water uit, zodat het niet te mengen en in contact komen met de olie. Nadat u de kom van olie in de pot heeft geplaatst, laat het zitten voor 1 minuut. Vervolgens neemt u de kom van olie uit de pot en zet deze op de toonbank om af te koelen. U kunt vertellen wanneer je olie op de juiste temperatuur is afgekoeld door dompelen je vinger in en zorg ervoor dat het warm genoeg, maar niet branden.
3
Nu is het tijd om de massage uit te voeren. Zorg ervoor dat uw olie zo veel dat het koud is afgekoeld, maar niet. Je wilt dat het lekker warm. Neem uw vingers en dompel ze in de kom, en dan beginnen met het toepassen van de olie op de hoofdhuid. Solliciteer net genoeg zodat uw hoofdhuid en het haar efficiënt worden gedekt. Begin de massage door te beginnen bij het voorhoofd en werk je weg naar de achterkant van het hoofd. Met een beetje druk, werkt de olie op de hoofdhuid in een cirkelvormige manier met uw vingertoppen. Tijdens het masseren op een krachtige manier is gunstig voor de bloedsomloop, masseren op een ontspannen manier kan veel meer rustgevend gevoel. Evenwicht uit een mengsel van beide van deze methoden en zien wat het beste werkt voor jou. Massage voor 15 minuten en zorg ervoor dat u de olie op alle delen van de hoofdhuid werkte. Als je langer haar, kunt u de vacht van uw vingers in de olie en laat de uiteinden van je haar door je vingers om breuk te voorkomen.
4
Als je gaat om een douche later te nemen, kunt u dat de olie zitten op je hoofdhuid voor ongeveer 30 minuten en vervolgens overgaan tot shampoo en spoel het uit. Als je niet van plan om een douche te nemen en gaan naar bed, kan je je haar wikkelen in een handdoek en laat het in een nacht. Het is eigenlijk heel gunstig voor een beetje olijfolie toe te passen op de hoofdhuid en laat het in een nacht om de poriën te zuiveren. Maar zorg ervoor dat je spoel het uit de volgende dag of het eigenlijk zou kunnen verstoppen je poriën. Om de gewenste resultaten kunt u de hoofdhuid massage met olie minstens 3 keer per week uit te voeren te bereiken. Voor de rest van de week, kan de massage worden uitgevoerd zonder olie. Voer de massage voor tenminste 15 minuten, met of zonder olie elke dag en zorg voor minimaal 3 maanden van het uitvoeren van de massage vóór verwachten om significante resultaten te zien.
Hoe om te gaan met vermoeide ogen
Als u werkt op een computer of ooit lange afstand gereden, heb je waarschijnlijk behandeld
Veiligheid schoenen zijn ontworpen om uw voeten te beschermen tegen allerlei gevaren die o
Natuurlijke manieren om Depressie & Angst Treat
Miljoenen mensen lijden aan psychische aandoeningen in de Verenigde Staten elk jaar. Van d
Haal het meeste uit uw Aloe Vera Dranken
Hoeveel aloë vera moet ik drinken? Je hebt waarschijnlijk veel gehoord over de voordelen v
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte