Hoe te registreren voor een Breast Cancer Walk

Race for the Cure evenementen om geld voor borstkankeronderzoek te heffen zijn plaats voor meer dan 25 jaar en wordt landelijk georganiseerd door Susan G. Komen voor de Behandeling. Tussen 1982 en 2010, deze non-profit organisatie stijgt $ 1500000000 voor borstkankeronderzoek. Vanaf het moment dat haar kanker werd gediagnostiseerd, Komen bracht haar tijd op zoek naar manieren om het leven van andere vrouwen met borstkanker te verbeteren. Toen ze stierf, haar zus Nancy Brinker pakte de strijd en stichtte de organisatie. Deel te nemen aan een Race for the Cure evenement is een van de verschillende manieren om te helpen. Wat je nodig hebt
Computer
internetverbinding
Kwaliteit wandel-of loopschoenen
Passende kledij
Toon Meer Aanwijzingen
1 U hoeft niet te worden een atleet om deel te nemen aan een Race for the Cure evenement.

Bezoek de Susan G. Komen for the Cure website en bekijk de opties. Je zult 5K lopen /runs, drie-daagse wandelingen die zijn 60 mijl lang, marathons en meer. Kopen van 2 Elke run heeft een team van toegewijde vrijwilligers om ervoor te zorgen dat alles soepel te laten verlopen vinden.

Beslis of te lopen of vrijwilligerswerk te doen. Als je fysiek niet in staat om een ​​wandeling of run te voltooien, kunt u nog steeds helpen door vrijwilligerswerk. De organisatoren helpen bij het opzetten en opruimen, bemannen de registratie en sign-in tabellen, en serveren drankjes voor de deelnemers langs de route.
3 nodig Zorg dat je fysiek klaar en in staat om deel te nemen in een wandeling of run.

Bepaal je eigen conditie als u besluit om te wandelen of lopen. Er zijn een breed scala van afstanden en uitdagingen om uit te kiezen in de "Race for the Cure." De meest voorkomende is 5K - ruwweg 3.1 mijlen. Je hoeft niet naar de drie mijl lopen, maar je moet in staat zijn om comfortabel te lopen die afstand. Als je niet fysiek actief zijn geweest in een tijd, raadpleeg dan uw arts over een fitness-programma om u klaar te
4 Kies een datum en beschermen -. Een sponsorloop /de in werking zal veel van uw dag te vullen .

Kies een streefdatum. Of u nu van plan bent om te lopen of rennen, geef jezelf voldoende tijd om.
5 trainen Als je eenmaal hebt ontdekt hoe gemakkelijk het is om te registreren, kunt u vrienden te vragen om mee te doen.

Vind uw lokale filiaal. Klik op "Zoek Affiliate" bij de Susan G. Komen website en voert u uw stad en staat of uw postcode. De website zal u data en locaties om mee te werken, maar filialen doen het hands-on lokale organisatiecomite. De affiliate kan je de specifieke informatie die u nodig hebt om ofwel registreren of vrijwilliger voor een lokaal evenement.