Hoe te reflux symptomen behandelen

Zure reflux symptomen beïnvloeden mensen van alle leeftijden en kan in ernst variëren van ongemakkelijke en zeldzaam tot ernstige en chronische. Terwijl sommige mensen vinden verlichting door het maken van veranderingen in levensstijl, de meeste mensen hebben een zekere mate van medische therapie om symptomen te bestrijden en complicaties te voorkomen. In ernstige gevallen kan een operatie nodig. Wat je nodig hebt
Over-the-counter antacida
Toon Meer instructies
Hoe reflux symptomen
1

Vermijd het eten van voedsel dat kan verergeren uw reflux symptomen behandelen . Hoewel verschillende mensen worden veroorzaakt door verschillende soorten voedsel, een aantal gemeenschappelijke triggers zijn citrusvruchten, vet voedsel, tomaten, uien, munt, gekruid eten en chocolade. De American Academy of Family Physicians beveelt het elimineren van alle mogelijke triggers en vervolgens herinvoering van afzonderlijke voedingsmiddelen een voor een. Kopen van 2

Afvallen als je overgewicht of obesitas en bezighouden met regelmatige lichaamsbeweging om een ​​gezond gewicht te behouden. Extra gewicht verhoogt de druk op je buik regio, het verhogen van uw maag en dwingt zuur om een ​​back-up in uw slokdarm, volgens de Mayo Clinic.
3

Ga niet naar bed gedurende ten minste twee uur na een maaltijd en slapen in een semi-recht staan ​​reflux symptomen te verminderen. Door het plaatsen van extra kussens onder je matras of met behulp van 6-inch blokken om de benen op het hoofd van uw bed te verhogen, kunt u semi-rechtop blijven en vermindering van zure reflux.
4

Eet 4-6 kleinere maaltijden per dag te veel eten voorkomen, een van de belangrijkste oorzaken van zure reflux. Eet alleen totdat uw honger tevreden is en niet tot je pijnlijk vol.

Stoppen met roken 5 tot reflux symptomen te behandelen. Naast aantasting uw algehele gezondheid, roken verhindert de onderste esophagus sfincter niet goed functioneert, wat leidt tot reflux symptomen. De Mayo Clinic stelt dat stoppen met roken kan een aanzienlijke verbetering van reflux symptomen.
6

Verhoog uw inname van water, maar blijf uit de buurt van alcohol, sap van citrusvruchten, koolzuurhoudende cola en koffie. Al deze kan toenemen reflux symptomen.
7

Vermijd het gebruik van anti-inflammatoire geneesmiddelen en aspirine tenzij u dat doen door uw arts. Deze medicijnen kunnen maag irritatie toenemen en verergeren reflux symptomen. De Amerikaanse Gastroenterological Association raadt het gebruik van paracetamol in plaats.
8

Gebruik een over-the-counter antacidum om uw reflux symptomen te verminderen, zoals aanbevolen door de Mayo Clinic. Producten zoals Maalox, Tums, Mylanta en Rolaids werk door het neutraliseren van maagzuur. Kijk voor een product dat zowel aluminium-en magnesiumhydroxide bevat.
9

Probeer een H2-blokker medicatie of gebruik van een protonpompremmer om uw reflux symptomen te behandelen. Deze medicijnen verminderen de productie van zuur, een chirurgische procedure genaamd laparoscopische Nissen fundoplicatie te behandelen die verlichting van pijn en andere symptomen en bevordering van de genezing van beschadigd slokdarmweefsel, volgens de American Association Gastroenterological.
10

ondergaan ernstige reflux symptomen. Volgens de Mayo Clinic, deze procedure werkt door het versterken van de slokdarm sfincter om zure reflux te voorkomen.

Report 11 mogelijk ernstige symptomen met uw arts onmiddellijk, zoals zwarte ontlasting, nek of schouder pijn, braken van bloed, kortademigheid, moeite met slikken, zweten of duizeligheid. Indien vergezeld van zure reflux, kunnen deze symptomen wijzen op een potentieel ernstig probleem dat medische behandeling vereist.