Hoe te reageren op Emotioneel Misbruik

Emotionele mishandeling gaat met behulp van iemands macht om iemand anders te schaden emotioneel, waaronder zaken als intimiderend, beangstigend, pijnlijk of vernederend een persoon. Het omvat ook het vertellen van leugens of persoonlijke informatie te delen over iemand. Sommige mensen denken dat emotionele mishandeling is minder ernstig dan dingen als fysiek en seksueel misbruik, maar de waarheid is dat alle vormen van misbruik schadelijk zijn, vooral als ze gaan voor een lange periode van tijd. Instructies
1

Verwijder jezelf van een emotioneel gewelddadige situatie of relatie zo snel als je kunt. Misbruik wordt vaak erger naarmate de tijd vordert. Echter, kan blootstelling aan emotionele mishandeling, zelfs voor een korte periode van tijd leiden tot depressie, angst en een lage eigenwaarde. Als u kinderen die worden blootgesteld aan emotionele mishandeling hebben, verwijder ze uit de situatie zo spoedig mogelijk, omdat emotioneel misbruik is heel schadelijk voor kinderen. Kopen van 2

Blijf zo kalm als je kunt totdat u kunt verwijderen jezelf van de situatie. Probeer niet om terug te vechten, omdat die vaak alleen escaleert de situatie. Als emotioneel misbruik plaatsvindt in uw huis, vraag dan of je kunt verblijven met vrienden of familieleden totdat je erachter te komen van een lange termijn plan. Als je bent blootgesteld aan emotionele mishandeling op het werk, spreken met een begeleider, een formele klacht indienen of vragen om een ​​transfer naar een andere afdeling.
3

Vraag om hulp. Kijk in uw lokale telefoonboek voor een telefoonnummer voor een lokale vrouwenorganisaties crisis lijn, verkrachten crisis lijn of van mishandelde vrouwen onderdak. Vergunde professionals of getrainde vrijwilligers zal de telefoon te beantwoorden, u met onmiddellijke emotionele steun en u naar andere bronnen van hulp. Als je leeft met een misbruiker, zullen ze helpen bij het vinden van een veilige plek om te verblijven.