Houd de voet in de ene hand en de puimsteen in de andere. Kopen van 2
Wrijf de puimsteen op de hiel van de voet, met zachte, zelfs beroertes. Begin bij de basis van de hiel en de borstel stenen boven waar de hiel afdaalt. Niet de puimsteen op de meer tedere huid van de boog.
Wrijven.
3
Verhoog de druk geleidelijk, behoud zelfs stevigheid door elke slag van de puimsteen 4
Varieer met kleinere, cirkelvormige bewegingen tot het dossier rond de zijkanten van de hiel en op een bijzonder ruwe plekken.
5
Vanaf de grote teen van de voet, gebruikt een zeer zachte, lichte slag van de puimsteen over de bal van de voet, van de grote teen kant naar de kleine teen kant. U kan nodig zijn om de druk te verlagen als je naar de kleine teen kant, zoals voeten de neiging om er gevoeliger zijn en eelt meestal meer te bouwen op de grote teen kant.
6
Verhoog de druk geleidelijk , dat evenwel niet te hard wrijven.
7
Gebruik kleine, cirkelvormige bewegingen naar beneden te dienen aan de zijkanten in de buurt van de bal van de voet en de eventuele ruwe plekken op de tenen.
8
Spoel de voet in warm water. Laat de eerste voetbad in een warme kruidenthee terwijl u het depot te herhalen op de andere voet.
9
Spoel beide voeten, dep ze droog en zwaar van toepassing moisturizer. Wrijf met beide handen, een voet, totdat meeste moisturizer is geabsorbeerd. Op katoenen sokken, zodat u niet uitglijden en zodat de huid blijft het vocht te absorberen.
Alter ego theorie biedt bescherming tegen de aansprakelijkheid clausule beperkt, die stelt
Verstuikte enkel Behandelingen
Een verstuikte enkel kan optreden als u harde landing op de buitenkant van je voet en deze
Door gezond te eten, kunnen kinderen de toekomst van de ziekte te voorkomen. Slechte voedi
Wat zijn de behandelingen voor astma bij HIV patiënten?
Astma is geassocieerd met patiënten die een verergering van een ziekte, waaronder human im
Getting Rid Off gifstoffen in je lichaam met een Lichaam Detox
Hoe te lezen voedseletiketten om uw cholesterol te verlagen
Wat is amlodipinebesilaat gebruikt?
Meer informatie over Attention Deficit Disorder Symptomen
Raakvlakken tussen uw gezonde Whole Body & A Well Tuned voertuig
Hoe je Post-Weight Loss Reconstructieve Chirurgie Finance
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte