Hoe te profiteren van Rehab

Zodra de lange tocht door revalidatie is gepleegd op, zullen veel meer obstakels en ontberingen geconfronteerd met de verslaafde. Drugs, alcohol, seksuele verslaving, gokken, al presenteren zich in de echte wereld. De verslaafde zal worden geconfronteerd met deze verleidingen helemaal opnieuw. Echter, men kan profiteren van de revalidatie, zodat terugval wordt minimaal, en een nieuw en beter leven kunnen worden gesmeed. Volg deze basisstappen om iedereen profiteren van revalidatie helpen. Instructies
1

Verblijf in de communicatie met uw behandeling specialisten. Zoek een manier om met uw familie en vrienden te communiceren over uw voortgang en vragen voor hun steun. Kopen van 2

Lees alle relevante materialen die te maken hebben met uw situatie. Neem de tijd uit elke dag te lezen, schrijven, en nadenken over je emotionele toestand tijdens het revalidatie proces.
3

Leer jezelf volledig op je conditie, of het nu een lichamelijke beperking, alcohol of drugsverslaving, seksuele verslaving, enz. Praat met een peer in dezelfde situatie als de jouwe te helpen normaliseren uw probleem en het ontwikkelen van een gevoel van kameraadschap.
4

Wees je bewust van de mogelijkheden van terugval, wederzijdse afhankelijkheid en depressie na achterlating van een verslaving of ziekte. Houd uw familie en vrienden goed geïnformeerd over het proces en hoe het beste omgaan met kwesties als deze als ze zich voordoen.
5

Houd een logboek of dagboek van je tijd in herstel. Terug te verwijzen naar dit dagboek bij terugval optreedt, of je voelt het waarschijnlijk is. Deze herlezing zal helpen om wat perspectief op je werk tot nu toe en je eventueel houden van relapsing.
6

Vind een soort van spirituele praktijk of filosofie om u te helpen door het proces. Meditatie en doe mee met het helpen van iemand anders in nood om verder uw revalidatie voordelen.