Knijp een kleine lijn van tandpasta op uw Oral-B tandenborstel. kopen van 2
Bevochtig de tandenborstel met water, en dan beginnen poetsen.
3
Breng 30 seconden poetsen van de buitenkant van uw tanden. Dit omvat de buitenkant van de achterste kiezen. Bestrijk dit gebied in een cirkelvormige beweging.
4
Breng 30 seconden beweegt de borstel heen en weer langs de bovenkant van de tanden, waar het voedsel wordt gekauwd.
Move 5 de borstel in de verticale bewegingen als je penseel de binnenkant van uw tanden. Doe dit voor 30 seconden.
6
Breng 30 seconden borstelen van je tong. Begin aan de voorkant van de tong en gaan zonder kokhalzen zo ver terug als je kunt.
7
Spit uit de tandpasta, en spoel je mond en tandenborstel met water.
Elektrische tandenborstel
8
Knijp een kleine hoeveelheid tandpasta op je elektrische tandenborstel.
9
Bevochtig de borstel met water, en vervolgens op de knop in het midden van de borstel handvat om deze in te schakelen.
10
Langzaam lopen de tandenborstel over elk oppervlak van elke tand. De cirkelvormige beweging borstel zal het schrobben voor u doen.
11
Ren de tandenborstel over de tong als je eenmaal de tanden klaar bent.
Borstel 12 je tanden of tong totdat de tandenborstel pauzeert u te laten weten twee minuten voorbij zijn. Spuwde de tandpasta, en je mond en tandenborstel met water te spoelen. Plaats de tandenborstel weer op zijn laadstation, zodat het klaar zal zijn voor uw volgende poetssessie.
Wanneer kanker wordt gediagnosticeerd, een proces genaamd enscenering identificeert de omv
Hoe te Roses Transplant in Texas
Sommige mensen aarzelen om rozen in warme klimaten groeien, omdat ze bang zijn dat ze niet
Wat zijn de behandelingen voor Inflammatoire borstkanker?
Inflammatoire borstkanker is een zeldzame en agressieve vorm van borstkanker. Volgens de M
Is Permethrin Lethal Wanneer gebruikt voor schurft behandeling?
Schurft is een veel voorkomende besmettelijke huidinfectie veroorzaakt door kleine mijten
De Schwinn Airdyne Upright Hometrainer is een lange-termijn Machine
Hoe naar populaire dieet programma's Evalueer
Hoe te Compassion Fatigue of Burnout
Hoe te vermijden Wine Hoofdpijn
Hoe om te gaan met rotator cuff chirurgie
Soorten chemotherapie voor longkanker
Alternatieven voor Medicijnen ADD
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte