Hoe te paniekstoornis Identificeer

Paniekstoornis is een ernstige aandoening die miljoenen volwassenen . Het is veel erger dan gemiddeld angst en bezorgdheid , en kan plotseling toeslaan zonder enige aanwijsbare reden of waarschuwing . Een paniekaanval is het belangrijkste symptoom van een paniekstoornis . Het is een escalatie van angst naar extreme niveaus , en resulteert in voortdurende angst voor latere paniekaanvallen . Deze borden zullen u helpen identificeren paniekstoornis en paniekaanvallen die ermee verbonden zijn . Instructies

horloge voor onverwachte pieken van angst en nervositeit 1 . Dit kunnen tekenen zijn van een paniekaanval kopen van 2

Monitor zelf voor fysieke symptomen van een paniekaanval , zoals : . Zweten , hartkloppingen , pijn op de borst , problemen met de ademhaling , gevoel van verstikking of verstikking , maagklachten , duizeligheid of flauwvallen , trillen of beven , gevoelloosheid van de vingers of tenen , rillingen of opvliegers . Dit zijn allemaal mogelijke symptomen van een paniekstoornis .
3

Wees alert op gevoelens van dreigende dood , volledig verlies van controle , verlies van gezond verstand , of extreme terreur . Dit zijn mogelijke tekenen van een paniekaanval .
4

of je vermijden openbare plaatsen uit angst voor een paniekaanval . Ook dit is een teken van paniekstoornis . De meer paniekaanvallen je hebt , hoe meer je vrezen hebben van hen . U kunt om te voorkomen dat wordt waargenomen tijdens een paniekaanval contact met andere mensen te vermijden .