Hoe te nemen Knoflook voor rugpijn

Een van de oudste home remedies voor de verlichting van rugpijn is knoflook, die kan worden geïmplementeerd als een wrijven olie of oraal in te nemen om het immuunsysteem te versterken en genezing te bevorderen. Wat je nodig hebt
Knoflookteentjes
Olie, zoals mosterd, kokos of sesam
Koekenpan
Toon Meer Aanwijzingen
1

Consumeer 2-3 teentjes knoflook iedere ochtend als je wakker wordt, die kunnen helpen om uw immuunsysteem op natuurlijke wijze versterken. Als het idee van het eten van dit veel knoflook is vervelend voor u, neem een ​​knoflook capsule of aan te vullen. Echter, het nemen van knoflook op deze manier kan de absorptie vertragen in de bloedbaan. Kopen van 2

Bereid knoflook-gebaseerde olie te gebruiken als smeersel voor uw rugpijn. Bak 10 tot 12 teentjes knoflook in een oliebasis gemaakt van 3 naar 4 eetl. van kokosnoot, sesam of mosterdolie. Deze oliën hebben een hogere mate van natuurlijke smering en zijn meer gemakkelijk geabsorbeerd in de huid.

Roast 3 de knoflook in de olie totdat de teentjes beurt een rijke, goudbruin. Haal de pan van het vuur en laat het afkoelen.

Massage 4 van de olie in je rug krachtig. Concentreer de meerderheid van de knoflook-oliemengsel op het gebied dat is de meest pijnlijke, maar ook voor een deel van de olie langs de wervelkolom, van de nek van de nek tot je stuitje.
5

toestaan de olie blijft op de rug ten minste 3 uur. Na deze tijd, kunt u een zachte, warm-water bad te nemen om de olie te verwijderen van uw huid. Vermijd het gebruik van zware zepen, die een groot deel van de olie die is opgenomen in de huid kunnen verwijderen.
6

Herhaal dit proces een keer per dag gedurende minstens 15 dagen of totdat de rugpijn volledig verdwenen is. Raadpleeg uw arts om uw rugpijn te behandelen indien het gebruik van knoflook geen resultaten te bereiken.
7

Gebruik extra knoflook in uw keuken tijdens deze tijdspanne. De meeste kruidendokters erover eens dat er niet zoiets als te veel knoflook.