Stel uw krukken op de juiste hoogte. De bovenkant van de krukken moet tussen de een en twee centimeter onder je oksel wanneer je rechtop staan. De handgrepen moeten zelfs met de lijn van je heup.
Slide 2 de krukken onder je oksels en greep de handgrepen stevig vast. Uw gewicht moet niet rusten op je oksels, maar op je handen.
3
Lean vooruit zorgvuldig, het plaatsen van de uiteinden van de krukken ene voet voor je op de grond.
4
Zwaai je gewicht naar voren alsof je leidt met uw geblesseerde voet, maar vangen het gewicht op de krukken, in plaats van op die voet.
5
Breng de voet die niet in een cast naar voren zoals u normaal zou doen.
Herhalen 6 tot de beweging voelt normaal.
Lijst van Operating Room Instruments
Honderden verschillende soorten instrumenten worden gebruikt in de chirurgische operatieka
Top 5 Afslanken Dieet Tips In 2010
Als we beginnen het nieuwe jaar, krijgen in vorm en het verliezen van al dat overtollige v
Hoe HDL cholesterolgehalte verhogen
HDL cholesterol dat soort cholesterol dat de overmaat cholesterol vervoert naar de lever v
Vrijstelling van de Sting van een Distel Plant
Volgens Dr Harris Steinman, een allergie deskundige uit Zuid-Afrika, Russische distel kan
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte