Hoe te lezen LDL-Cholesterol Test Results

Cholesterol is een vetachtige stof die wordt uitgevoerd in het bloed. Ons lichaam maak wat en wat we krijgen van voedingsmiddelen. Cholesterol komt in verschillende soorten, maar er zijn twee horen we over het meest vaak: "goede" HDL-cholesterol en "slechte" LDL-cholesterol, die op een hoog niveau kunt u een verhoogd risico op hart-en vaatziekten. Lees je cholesterol testresultaten zorgvuldig om uw risico te begrijpen. Instructies
1

Lees de totale cholesterol als de som van HDL, LDL en andere vormen van cholesterol. Kopen van 2

Beschouw je LDL testresultaten zo optimaal als u geen verhoogd risico en je LDL-cholesterol lager dan 100 mg /dL. Patiënten met een hoog risico moeten ernaar streven hun LDL-cholesterol te verlagen tot 70 mg /dL of lager.
3

Lees resultaten 100 tot 130 als normaal en lees niveaus van 130-159 als borderline. Op dit punt uw risico op hart-en vaatziekten verhoogt ontwikkelen.

4 die niveaus tussen 160 en 189 worden beschouwd als een hoog risico en die van 190 mg /dL of meer worden beschouwd als zeer hoog risico.
Goedkope 5

Heed de nieuwste bevindingen. Als uw algehele gezondheid brengt u een hoog risico op hart-en vaatziekten, moet u uw LDL-cholesterol te verlagen tot minder dan 100 mg /dL en mogelijk minder dan 70. Als u een matig risico patiënt, moet je deze te verlagen tot minder dan 130 mg /dL. Als u een laag risico, houdt het minder dan 160 mg /dL.
6

Vergeet niet dat deze richtlijnen voor het cholesterolgehalte zijn gewoon richtlijnen. Er zijn andere factoren te overwegen in uw algehele gezondheid die bijdragen aan het risico op hart-en vaatziekten. Bespreek de resultaten met uw arts als uw niveaus zijn in het hogere bereik.
7

Verminder uw LDL-cholesterol als je nodig hebt om. Uw arts kan u op een speciaal dieet of medicijnen voorschrijven om uw cholesterol te verlagen. Zelfs als uw niveaus optimaal zijn, kiezen voor een gezonde gewoonten met betrekking tot lichaamsbeweging, dieet en levensstijl keuzes.