Hoe te leven met een allergie voor sulfieten

Sulfieten zijn eeuwenlang gebruikt als conserveermiddel in wijn, en nu worden gebruikt in een verscheidenheid van andere voedingsmiddelen om bederf te beheersen, te voorkomen lichtgekleurde groenten en fruit uit te draaien bruin, bleek voedsel zetmeel, conditie deeg enzovoort. Als u gevoelig voor sulfieten bent, moet u etiketten aandachtig te lezen en vragen of je niet zeker bent. Wat je nodig hebt
Bromelaïne
Quercetine
Vitamine C
Toon Meer Aanwijzingen
1

Vermijd producten met zwaveldioxide, natriumsulfiet, natrium en kalium bisulfiet , natrium en kalium metabisulfite. kopen van 2

Controleer het etiket zorgvuldig als het kopen van gedroogd fruit. Het is vaak geconserveerd met sulfieten. Koop gedroogd fruit dat is natuurlijk zongedroogde plaats.
3

Wees voorzichtig bij het kopen van verwerkte voedingsmiddelen. Veel specerijen, zijn ingeblikte groenten, soep mixen en gebakken producten verwerkt met sulfiet.
4

Raadpleeg de fabrikant voor het drinken geen wijn of bier. Ze kunnen sulfieten bevatten, zelfs als het niet op het etiket.
5

Vraag wanneer je uit eten gaan. Wees vooral voorzichtig met salade bars en aardappelproducten.
6

Vraag aan de store manager voor het kopen van losgestorte voedingsmiddelen. Zij kunnen sulfieten bevatten.
7

Koop biologische groenten en fruit, of kopen bij een winkel waar je weet dat het product vrij is van sulfieten.
8

Beperk uw inname van ingeblikt voedsel en gemaksproducten. Eet verse, onbewerkte voedingsmiddelen waar mogelijk.
9

Draag uw inhalator met u wanneer uit eten als je astma hebt. Astmapatiënten hebben de neiging om meer vatbaar voor allergie sulfiet.
10

Aanvulling op uw dieet met vitamine C met toegevoegde bioflavonoïden, 1000 tot 5000 mg per dag, of quercetine, 500 mg tweemaal daags. Beiden helpen uw lichaam tolereren allergenen en stimuleren het immuunsysteem.
11

Neem bromelaïne, 100 mg tweemaal daags. Het verhoogt de opname van quercetine.