Hoe te leven met een allergie voor pinda's

Pinda's zijn een van de meest voorkomende voedselallergenen, en helaas forsensitive mensen, meer en meer pinda-producten vinden hun weg intofoods eenmaal veilig beschouwd. De enige manier om een ​​pinda-allergie te behandelen is toavoid geen voedsel met pinda's. Wat je nodig hebt
Acidophilus
voedingsenzymen
Vitamine C
Toon Meer Aanwijzingen
1

Vermijd het eten van pinda's en alle voedingsmiddelen die pinda's bevatten. Dit omvat pindakaas, chocoladerepen met pinda's en noten mixen die pinda's bevatten. Kopen van 2

Lees etiketten zorgvuldig. Pinda's zijn in veel producten. Woorden als "gehydrolyseerd plantaardig eiwit" of "gemalen noten" kan aangeven pindaproducten.
3

Vermijd marsepein, chili en loempia's, tenzij je weet voor een feit dat ze geen pinda's bevatten. Pindakaas wordt soms gebruikt om chili verdikken en loempia verzegelen.
4

Wees voorzichtig bij het eten van Chinese en Thaise gerechten. Veel van deze gerechten zijn voorzien van pinda's of worden gekookt in arachideolie.
5

Vermijd kunstmatige of imitatie noten. Ze zijn meestal gemaakt met pinda's.
6

Wees voorzichtig met gebak en snoep. Ze bevatten vaak peanuts.
7

Vermijd dampen van koken met pinda's en vermijd het hanteren peanuts als je zwaar allergisch.
8

Voeg een supplement van vitamine C met bioflavonoïden aan uw dieet, 1000 tot 5000 mg per dag in verdeelde doses, of quercetine, 500 mg tweemaal daags. Deze helpen je lichaam omgaan met allergenen, ontsteking te verminderen en het immuunsysteem te ondersteunen.
9

Neem acidophilus. Gebruik volgens etiket van het product. Het helpt de spijsvertering door het behoud van een gezonde darmflora.
10

Gebruik een multi-enzym complex te helpen de spijsvertering te verbeteren. Gebruik volgens etiket van het product en neem bij de maaltijd.