Hoe te leven met een allergie voor Seafood

Vis is een van de meest voorkomende voedselallergenen, maar het is makkelijker om te voorkomen dan veel andere voedingsmiddelen. Sommige mensen zijn allergisch voor alle vissen, andere zijn alleen gevoelig voor bepaalde groepen. Wat je nodig hebt
Acidophilus
Bromelaïne
Quercetine
Vitamine C
Toon Meer Aanwijzingen
1

Word getest om te zien of u allergisch bent alle vissen. Sommige mensen kunnen zoutwater vissen, maar niet zoet, of vice versa tolereren. Kopen van 2

Word getest voor het eten schelpdieren. Sommige mensen hebben een allergie voor zowel vis en schaaldieren.
3

Vermijd alle vissen en schaaldieren dat u allergisch bent.
4

Lees de etiketten, met name op verwerkte Aziatische stijl voedsel. Schelpdieren en vissen zijn zeer populair in de Aziatische keuken. Zorg ervoor dat het voedsel niet visproducten bevatten. Raadpleeg de fabrikant als onzeker.
5

Vermijd imitatie schelpdieren. Het is gemaakt met visproducten.
6

Vraag bij de restaurants, met name Chinese en andere Aziatische gerechten, als een item is onbekend. Zorg ervoor dat de visproducten die niet zijn opgenomen in sauzen en bouillons.
7

Vraag hoe producten worden bereid in restaurants die visgerechten aanbieden. Vissen kunnen in dezelfde olie worden gebakken als andere bestanddelen.
8

Voeg een supplement van vitamine C met bioflavonoïden aan uw dieet, 1000 tot 5000 mg per dag in verdeelde doses. Het helpt je lichaam te gaan met allergenen en dalingen ontsteking.

Gebruik quercetine 9, 500 mg tweemaal per dag. Het helpt verminderen allergische reacties en ondersteunt het immuunsysteem.
10

Neem acidophilus. Gebruik volgens etiket van het product. Het helpt de spijsvertering door het behoud van een gezonde darmflora.
11

Gebruik een multi-enzym complex te helpen de spijsvertering te verbeteren. Gebruik volgens etiket van het product en neem bij de maaltijd.