Vermijd taai, knapperig, plakkerig en hard voedsel die problemen kunnen veroorzaken met je beugel. Hoewel het lijkt misschien dat de meeste elimineert van wat je normaal eet, vergeet niet dat de beperking is slechts tijdelijk, en je terug kunt gaan naar het eten van deze voedingsmiddelen als je je beugel uit.
Borstel 2 en floss tweemaal per dag. Als je niet gewend bent om dit te doen, kan het lijken alsof een echte karwei, maar het is de moeite waard voor de tijd en ongemak je de volgende keer dat u uw orthodontist te bezoeken slaan.
3
Verlichten pijn. Uw mond met een theelepel zout gemengd met 8 gram van warm water als je pijn ervaart in je tanden te spoelen. Wat ongemak na het krijgen van beugels of het hebben van hen aangepast wordt verwacht. Neem de juiste hoeveelheid ibuprofen volgens de aanwijzingen op het etiket, indien het spoelen niet de pijn te verlichten.
4
Draag een beschermende gebitsbeschermer bij het sporten. Dit zal je beugel te beschermen tegen beschadiging als een bal raakt u in de mond of u anderszins gewond bij de mond gebied.
Volgens obgyn.net, laat zelfs 5 procent van het lichaamsgewicht vermindert de symptomen va
Hoe maak je een Gewogen Deken om een kind te Calm Assist
Het gebruik van gewogen dekens te kalmeren angst bij mensen van alle leeftijden dankt zijn
Hoe te Starch & Sugar Koolhydraten Draai
Carb roterende of carb fietsen verwijst naar het programma van het gewichtsverlies waar je
Tick verwijdering methoden zijn vaak niets meer dan bakerpraatjes, volgens de Universiteit
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte