Er zijn verschillende plaatsen waar je kunt een neti pot kit aanschaffen. Ze zijn verkrijgbaar bij de lokale apotheek in een kit vorm. Ook kunt u een online aankoop. Er zijn verschillende sites die dezelfde producten verkopen, dus kijk rond voor de beste prijs. Kopen van 2
First, meng 1/4 theelepel van het fijn zout. Het is een bijzondere, niet-gejodeerd zout, dat is zeer zuiver, omdat verontreinigingen in het zout irritant kan zijn.
3
Next, mager over de gootsteen en draai je hoofd naar de kant. Houd je voorhoofd een beetje hoger dan je kin.
4
Steek nu het uiteinde van de neti pot in uw neusgat. Het moet een afdichting te vormen.
5
Til de neti pot langzaam, zodat de zoutoplossing stroomt door je bovenste neusgat en uit het onderste neusgat. Ademen door je mond terwijl je wast je sinussen.
6
Nadat u klaar bent, adem of blaas je neusgaten om het water eruit te komen. U kunt dit doen via de gootsteen alvorens naar de volgende stap.
Repeat 7 op de andere neusgat, adem uit te blazen of beide neusgaten.
How To Pick Up De juiste kleur lenzen?
Cosmetische chirurgie is zeer populair onder mensen als gevolg van de wijzigingen op het u
Hoe maak je een nasaal Voice Help
De manier waarop je geluiden te articuleren, trillen je stembanden en resoneren de geluide
ADHD of attention-deficit hyperactivity disorder, is een aandoening die mensen uit de kind
Echografie Therapie voor Gevoelloosheid
Zowat elke spier, gewrichts-of zenuw kan worden overwerkt of gewond. Wanneer zenuw ontstek
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte