Hoe te kiezen Foods te eten voor Non-Toxic Living

Het kiezen van een niet-toxisch dieet betekent het eten van voedsel zonder chemische producten voor zowel kleur-en smaakstoffen. Als je leeft een niet-giftige levensstijl, het eten van de juiste voeding is van cruciaal belang. Het vermijden van voedingsmiddelen bereid met potentieel toxische chemicaliën kan helpen elimineren hardnekkige verkoudheid of griep die winter. Volg deze stappen om het juiste voedsel te eten te kiezen. Wat je
computer moeten met internettoegang
Grocery list
Toon Meer Aanwijzingen
Selecteer Organische en Non-Toxic Foods
1

Begin uw niet- toxisch shopping ervaring door op weg naar de afdeling biologische voeding van uw lokale kruidenier. Afhankelijk van de grootte van de opslag, biologische voeding en gezondheid voedingsmiddelen kunnen gemengd worden in dezelfde sectie. Biologische producten wordt meestal weergegeven in de buurt van niet-biologische producten. Kopen van 2

Bezoek reformwinkels of dedicated biologische supermarkten. Bedienden en managers in deze winkels zal u tonen hoe u het beste vlees te selecteren. In het algemeen, eet vrije uitloop, gras rundvlees. Kies melk van koeien niet behandeld met hormonen cocktails zoals "rBST."
3

Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten. Biologische granen, bessen, groene bladgroenten en noten te elimineren onnodige conserveringsmiddelen tijdens het inpakken van de antioxidant punch je nodig hebt om een ​​goede gezondheid te behouden. Personen die eten antioxidanten kunnen zich beschermen tegen hart-en vaatziekten en kanker.
4

Kies individuele biologische groenten en fruit zorgvuldig. Het ontbreken van een krachtige insecticiden of pesticiden betekent dat tomaten, appels en andere bederfelijke zijn gevoelig voor infecties. Kijk voor puncties of beschadigde producten. Meld eventuele u vinden op de biologische voeding manager.
5

Aankoop gezonde voeding bent u zeker uw familie zal eigenlijk eten. Het is gemakkelijk om overboord te gaan en serveren biologische groenten roerbakken elke nacht. Als je kieskeurige eters thuis, is het een goed idee om de overgang naar niet-toxische levende geleidelijk. Dit bespaart geld en voedsel afval te verminderen.
6

Lees de etiketten zorgvuldig om te bepalen of een product biologisch is. Producten die kunstmatige kleurstoffen bevatten, zijn niet strikt biologisch. U kunt legitieme biologische kruideniers te vinden op de "Organic Consumers Association"-website (zie bronnen hieronder).