Hoe te hysterectomie Recovery Speed ​​

De eerste paar weken na een hysterectomie operatie, met een goede verzorging van jezelf is van vitaal belang voor een spoedig herstel en nog een reis naar het ziekenhuis te voorkomen. De volgende zijn een aantal stappen te versnellen hysterectomie herstel te stimuleren. Instructies
1

Ga gemakkelijk de eerste 2 weken na de hysterectomie. Doe geen klusjes. Vraag een familielid of vriend om te helpen met uw behoeften. Kopen van 2

Zorg voor voldoende rust, hetzij door middel van dutjes, slapen of gewoon zitten. Zorg ervoor dat je genoeg kussens op je bed comfortabel. Gebruik verwarming pads om pijn te verminderen.
3

Lees een roman of zet wat rustgevende muziek. Dit kan helpen om uw geest te ontspannen en versnellen het herstelproces.
4

Vraag een vriend of familielid om te rijden als je ergens heen.
5

Sla de oefening voor de komende weken totdat gemachtigd door uw arts
6

Drink veel water.. helpt het spoelen van ongewenste deeltjes en giftige stoffen in je systeem
7

Eat evenwichtige en voedzame maaltijden en een verscheidenheid van voedsel. Kiezen veel groenten en gekapt op zuivelproducten. Melkproducten zijn niet ideaal op dit moment en kan leiden tot constipatie. Neem een ​​multivitamine supplement.
8

Loop langzaam rond het huis te houden van de bloedcirculatie gaan en te voorkomen dat bloedstolsels.

Pas op hormonale veranderingen die stemmingswisselingen kunnen veroorzaken 9 . Vraag uw arts over het gebruik van natuurlijke progesteron en oestrogeen crème die kan helpen de balans van uw hormonen.
10

Neem voorgeschreven pijnstillers te helpen verlichten pijn en ongemak.

Smile en 11 vrolijk zijn.