Bezoek uw zorgverzekeraar en uw bloeddruk gemeten. Als uw metingen hoog of hoger dan normaal worden beschouwd, moet u ook in te checken voor hart-en vaatziekten sinds hoge bloeddruk nadelig kan beïnvloeden je hart. Kopen van 2
Vermijd het eten, met behulp van tabaksproducten, het innemen van medicijnen of sporten voor tenminste 30 minuten voorafgaand aan het nemen van uw bloeddruk. Deze activiteiten tijdelijk verhogen de bloeddruk en kan leiden tot u wordt een verkeerde diagnose gesteld.
3
Monitor uw bloeddruk thuis en houden een dagboek bij van je dagelijkse eten en lichaamsbeweging, je humeur en uw stress niveaus op het moment van de meting.
4
Bepaal uw typische bloeddruklezing waarde door het meten van uw bloeddruk op verschillende momenten tijdens het rusten. Een hoge waarde betekent niet dat u last heeft van hoge bloeddruk.
5
Bespreek met uw arts, in detail, uw medische geschiedenis en de medische geschiedenis van uw familie. Evalueer uw risicofactoren die een hoge bloeddruk zoals de vraag of u rookt, of diabetes of een hoog cholesterolgehalte.
6
Krijg een lichamelijk onderzoek van uw arts jaarlijks kunnen veroorzaken. Uw arts zal uw hart luisteren met een stethoscoop om te controleren op abnormale geluiden. Ze zal ook uw slagaders luisteren voor een zwiepende geluid, riep een bruit, wat erop kan wijzen dat een slagader gedeeltelijk wordt geblokkeerd.
7
Controleer uw hartslag in je arm of enkel om te zien of het zwak en moeilijk te detecteren. Een bijna afwezig puls in deze delen van het lichaam is een extra methode van een arts gebruikt om hoge bloeddruk te diagnosticeren.
Informatieve antwoorden op de vraag: Hoe lang duurt een schimmelinfectie Last
Die lijden aan gist infectie is een zeer moeilijke beproeving?. Je denk vaak aan hoe en wa
Het laten vallen van Pounds Proper Away
A ongewenst gewicht vermindering gezond eten plan zijn meestal een veldslag en vaak doet u
Hoe te behandelen Hepatitis C met voeding
Hepatitis C is een chronische aandoening die de lever aantast. Hoewel er geen remedie voor
Chilly Laser Beam Technology: Hoe Een Low Level Laser Beam Bevordert Healing
Als u het woord horen, laser, wat denk je van? Misschien is het eerste ding dat opkomt is
Speeltuin Veiligheid Inspectie Gereedschap
Kankerpreventie: 5 Natural Foods Dat kanker te voorkomen
De geschiedenis van Body Sculpting
Interessante feiten over Fruitvliegen
Hoe een allergie Hoest Cure Naturally
Tuina behandeling voor Spondylosis
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte