Hoe te hoge bloeddruk

Hoewel er een paar lichamelijke tekenen van een hoge bloeddruk opsporen, is het vaak gediagnosticeerd, terwijl het krijgen van uw bloeddruk gemeten. Hier is hoe om te weten als je een hoge bloeddruk hebt. Instructies
1

Als je ziet witte flitsen soms beschreven als bliksem of sterren krijgt er meteen helpen. Dit zou kunnen betekenen een aantal dingen. Voor men het zou kunnen betekenen dat u ondervindt gevaarlijk hoge bloeddruk en ten tweede het kan een teken zijn van een vrijstaande netvlies zijn. Hoe dan ook, moet u onmiddellijk medische hulp te zoeken. Interessant genoeg, een gescheurd netvlies is vaak een teken van hoge bloeddruk. Kopen van 2

Als u last van hoofdpijn, kan dit een teken van hoge bloeddruk geweest. Terwijl de meeste vaak hoofdpijn zijn onschuldig, doen ze soms waarschuwen ons van iets meer serieus. Als u een ernstige hoofdpijn of een langdurige hoofdpijn, moet u onmiddellijk medische hulp te zoeken.
3

Als u in het bijzonder benadrukt, kan uw bloeddruk wordt verhoogd. Als je hypertensieve voorheen was, kunt u uw BP hebben verheven tot een hoge bloeddruk fase een of fase twee. Met de stijging van de werkloosheid in deze economie, zijn veel Amerikanen ervaren een hoge bloeddruk en zijn totaal niet van bewust.
4

Degenen die de diëten bevatten veel zout, cafeïne, alcoholische dranken en verwerkte voedingsmiddelen met een hoog risico voor hoge bloeddruk. Heb je een aantal van deze hoog risico voedingsmiddelen of dranken per dag te consumeren? Als je dat doet, kan uw bloeddruk te hoog.
5

Als u regelmatig nemen van ginseng, kunt u het risico op een hoge bloeddruk. Ginseng moet volledig worden vermeden als u vermoedt dat u een hoge bloeddruk hebben.
6

Mijn laatste stap is de meest voor de hand liggende stap. Ga naar uw arts en uw bloeddruk gemeten. Om de beste resultaten te krijgen, moet een huis bloeddrukmeter worden gebruikt om uw meting uit te voeren meerdere malen per dag. Deze home tests zijn geweldige hulpmiddelen voor bezorgd over hun gezondheid iedereen.

Hoge bloeddruk 7 uw risico op een beroerte, hart-en vaatziekten en nierfalen verhoogt. Het is belangrijk om uw bloeddruk en werk regelmatig controleren op het houden van het op een normaal niveau. Hoewel er geen remedie voor hoge bloeddruk, zijn er stappen die genomen kunnen worden om uw conditie te verbeteren. Hoge bloeddruk mag nooit worden genegeerd.
8

De meeste mensen met hoge bloeddruk ervaring helemaal geen symptomen. Dit is een belangrijke reden om uw bloeddruk regelmatig gecontroleerd.