Bereid uw huis voorafgaand aan de operatie. Dit betekent clearing lopen wegen en paden die obstakels zoals tapijten die niet blijven liggen hebben. Ze te verwijderen of anderszins te beveiligen. Plaats items die u regelmatig nodig hebt, zoals de telefoon, bureau items en badkamer items op planken of toonbanken die niet vereisen geen buigen of strekken. Als je huisdieren hebt, zorgen voor iemand om de hond wandelen of schoon uit de kattenbakvulling. Kopen van 2
Schik voor een bestuurder. U zult niet in staat om naar huis te rijden van het ziekenhuis of rijden om boodschappen te doen totdat u worden gewist door uw arts. De zeer spoedigst dit kan gebeuren is in je eerste post-operatieve afspraak, maar het kan langer zijn, afhankelijk van je status.
3
Houd uw rug recht. Buig of doe overmatig uitrekken behalve zoals aangegeven door uw arts om mobiliteit te behouden. Wanneer u uit te krijgen in en uit bed, zorg ervoor dat je zit en het draaien van je romp met je benen als je draait in en uit positie. Slapen met kussens ondersteunen je woelen en draaien die pijn en letsel kan veroorzaken te voorkomen.
4
Houd uw incisie schoon en droog. Heb je hechtingen langs de incisie. Bij het douchen, wikkel een plastic folie over het gebied en houdt deze droog. Als het nat is geworden, verwijder dan de pleister en vervang deze door een nieuwe steriele ene.
5
Neem pijnstillers zoals voorgeschreven door uw arts. Je zal waarschijnlijk worden voorgeschreven verdovende pijnstillers en anti-spasme drugs. U kunt het advies om "gebruiken deze als nodig", samen met over-the-counter pijn medicatie. Wees ervan bewust dat deze zijn verslavend verdovende middelen en moet voorzichtig worden gebruikt. Als je pijn niet door ze te gebruiken is opgelucht, spreken met uw arts in plaats van te proberen om meer dan aanbevolen.
Rest 6. Zorg voor zo veel helpen als je kunt krijgen, vooral in de eerste weken na de operatie. Gij zult rust nodig om te herstellen van de operatie en dat de schijf vervangen om goed ingesteld in de plaats waar enkele maanden kan duren.
7
Plaats niets tillen, behalve je tandenborstel of een kopje koffie. In eerste instantie je echt niet het gevoel dat het opheffen van veel van alles, maar maak niet de fout begint te boodschappen of zware tassen tillen, totdat uw arts u toestemming heeft gegeven niet te maken.
8
Voer rekt en oefeningen zoals aangegeven door uw arts en fysiotherapeut. Deze zullen helpen verminderen littekenweefsel en flexibiliteit in uw wervelkolom te behouden. Terwijl je nooit willen over doen, zullen kleine bewegingen zoals nek rekt het herstel proces te helpen en te voorkomen dat littekenweefsel van het creëren van andere problemen.
HPV Vaccin Long-Term Bijwerkingen
De FDA heeft een vaccin genaamd Gardasil te beschermen tegen het oplopen van de HPV-virus
Antibiotica en schimmelinfecties
Gist is een schimmel die aanwezig zijn in de vagina, en andere gebieden van het lichaam. E
Oorzaken van Memory Loss in Dames
Zowel mannen als vrouwen ervaren sommige geheugenverlies met de leeftijd. De oorzaken vari
Jicht Behandeling: - tips voor preventie en onderhoud
Het belangrijkste doel van de behandeling van jicht is om pijn te verlichten, houden de ve
Feeling Sick eten Kippensoep Has It S Voordelen
Ear Wax verwijderen in Kinderen
Hoe maak je een High Ping Oorzaak
Symptomen van gordelroos bij volwassenen
Hoe je gewichten op te heffen als een tiener
Symptomen van zenuwschade in de nek
De gevolgen van een chemische onbalans
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte