Plan 1 om tijd te nemen voor het herstel van uw spinale fusie. Laat uw werkgever weten dat u gaat in voor deze operatie en dat u wat tijd nodig af. Laat hen weten over de operatie, zodra je het hebt gepland. Het kan variëren van twee tot 12 weken. Laat iemand beschikbaar om u te helpen. Kopen van 2
Je moet creatief te krijgen om jezelf te vermaken tijdens het genezingsproces van een spinale fusie. Omdat je tijd doorbrengen in het ziekenhuis en in bed en rusten moet je een aantal dingen hebben in uw bereik om je te helpen verveling te bestrijden, zoals boeken, speelkaarten, tekenen pads, laptop, televisie, dvd-speler en telefoon.
3
Sta op en loop als je klaar bent, of wanneer uw arts u aanraadt zijn. Begin met het lopen rond uw huis, dan te gaan wandelen elke dag buiten. Hebben iemand lopen met u om u te helpen als dat nodig is. Breng een stok als je het nodig hebt. Wandelen elke dag kan helpen herstellen van spinale fusie.
4
Oefen elke dag als uw chirurg adviseert beweging. Uw chirurg zal ook aan specifieke oefeningen om u te helpen herstellen van de spinale fusie. Doe deze oefeningen elke dag te winnen spier, kracht te helpen en pijn te verminderen. Deze oefeningen zijn belangrijk voor uw herstel en het herwinnen van beweging.
5
Vermijd bewegingen die pijn veroorzaken en kon de ruggegraatsfusiechirurgie's beoogde resultaat te keren. Bewegingen te vermijden bij het herstellen van een spinale fusie zijn verdraaien, bukken, buigen, draaien, en het opheffen van meer dan vijf pond. Vermijd deze bewegingen gedurende ten minste acht weken.
Scoliose is medisch gedefinieerd als een aandoening die resulteert in een abnormale zijdel
Wat is PPD Bij testen voor tuberculose ?
Tuberculose is een potentieel dodelijke bacteriële infectie die wordt verspreid van de ene
Gezonde Low-Fat snacks voor kinderen
Kinderen en volwassenen, hunkert ongezonde snacks. Chocolade, snoep en chips zijn allemaal
Hoe te verliezen 2 Pounds Every Day door het eten van Recht & Oefenen
Goed eten en bewegen zijn essentieel voor een gezonde levensstijl en een trim lichaamsbouw
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte