Houd een kussen of ontvoering wig tussen je benen als je in bed. Dit zal voorkomen dat uw benen vanaf kruising en potentieel ontwrichtende de heup. Kopen van 2
Wear steunkousen op je benen om gezonde doorbloeding te bevorderen en te voorkomen dat bloedstolsels.
3
Neem pijnstillers zoals nodig. Het is belangrijk om comfortabel te blijven en zo pijnloos mogelijk te maken, moet dus een goede pijn-beheersplan worden in de plaats.
4
Beweeg uw benen op bepaalde manieren om te voorkomen ontwrichten uw heupprothese. De volgende bewegingen moeten worden vermeden: draaien of draaien van je voet of been naar binnen, draaien van het lichaam en buigen meer dan 90 graden op de heupen
5
Gebruik een verhoogde wc-bril, zodat u kunt voorkomen buigen. in een hoek van 90 graden, die kan de heup ontwrichten.
6
Voer alle oefeningen voorgesteld aan u door uw fysiotherapeut. Hoe meer je doet deze oefeningen, hoe sneller je zal herstellen van een operatie en weer de meest hoeveelheid beweging.
7
Wijzig uw dressings en de zorg voor hen volgens de instructies. Niet douchen totdat u de opdracht krijgt om dit te doen door uw arts.
8
Gebruik geen activiteiten die uw arts u heeft verteld om te voorkomen dat niet uitvoeren. Dit geldt ook voor het rijden en naar het werk gaan.
9
Weet dat je herstel tijd minder kunnen zijn voor minimaal invasieve chirurgie van de heupvervanging. Deze procedure vereist slechts twee of drie kleine incisies en vereist minder genezing omdat er minder schade aan de spieren tijdens de heupprothese proces.
Kosten voor borstreconstructie
borstreconstructie na een uitgebreid lumpectomie (brede excisie van de tumor) of mastectom
Hoe maak je een ribfractuur Assess
Verdachte een ribfractuur wanneer een persoon krijgt een klap op de borst en voelt een gro
Achillespeesontsteking Versterking Oefeningen
De achillespees loopt langs de achterkant van het kalf bij de enkel. Achilles tendinitis t
Do You Want To Stop Zweten So Much En een normaal leven? Heres hoe!
Heeft u behoefte om uit te vinden hoe om te stoppen met zweten zo veel? In de huidige maat
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte