Hoe te herstellen van De Quervain tendinitis Chirurgie

De Quervain tendinitis is een vorm van tendinitis die pols pijn veroorzaakt op de duim-zijde van de pols. Het ontwikkelt zich meestal bij mensen die zich bezighouden met herhaalde, inspannende activiteiten waarbij het buigen van de pols en de vingers. De meest effectieve behandeling voor deze vorm van tendinitis is een operatie, die meestal minimaal invasief. Zoals bij elke operatie, moeten patiënten altijd het advies van een arts als het gaat om goed te herstellen, maar deze stappen zijn gebruikelijk voorzorgsmaatregelen voor degenen die herstellen van deze procedure. Wat je nodig hebt
OTC of voorgeschreven pijnstillers
Pols brace
Duim spalk
Molding klei of stopverf
Toon Meer Aanwijzingen
1

Weet de verbanden niet verwijderen en ondersteunt op uw pols en hand gelegd na de ingreep tenzij anders wordt aangegeven door een arts. Typisch, zullen patiënten die herstellen van deze ingreep naar huis worden gestuurd op dezelfde dag met een paar hechtingen in de incisie, een verband rond de pols, een spalk op de duim en, soms, een pols brace. Hoewel uw arts kan u adviseren over hoe flexibel je kunt zijn met deze materialen, is het meestal een goed idee om ze te houden op tenminste totdat u terug naar het ziekenhuis om de hechtingen te uitgenomen. Kopen van 2

Gebruik de aangedane hand gedurende tenminste de eerste twee weken. Proberen te regelen voor hulp doen van activiteiten die beide handen nodig hebben, en doe je best om te leren om meer te doen met uw ongedeerd de hand. Uw arts of fysiotherapeut in staat zal zijn om op maat advies over hoe om te gaan met het verlies van het gebruik van je hand voor deze belangrijke periode van genezing te bieden.
3

Houd uw bandages schoon en droog. Als uw bandages of steunen moeten beschadigd of verloren, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts.
4

pijn Beheer met ofwel over-the-counter pijn en anti-inflamatory medicatie of andere medicatie zoals voorgeschreven door uw arts. Als het gebruik van over-the-counter medicatie, raadpleeg dan eerst uw arts om ervoor te zorgen dat het passend is. Het gebied kan tender voor enkele weken zijn, dus je kan nodig blijven pijnstillers te gebruiken, zelfs na het steken, bandages en steunen zijn verwijderd.
5

Neem een ​​paar minuten om de paar uur te verhogen uw aangedane hand over je hoofd tijdens de eerste twee weken van herstel. Dit zal helpen de bloedcirculatie te stimuleren door je hand en vingers als het moeilijkst om ze te verplaatsen.
6

Schik voor fysiotherapie als uw arts aangeeft dat het tijd is om te beginnen met het versterken van je hand en pols. Het is typisch voor artsen om dit gesprek te initiëren en te helpen hun patiënten kiezen voor de juiste fysiotherapeut.
7

Voer alle oefeningen zoals voorgeschreven door uw fysiotherapeut. Fysiotherapie voor deze vorm van tendinitis meestal gaat zowel in-kantoor bezoeken met een getrainde professional en at-home oefeningen die je doen door jezelf.
8

Knijp een klomp klei of stopverf met uw herstellende kant te helpen bij de wederopbouw kracht en behendigheid na de operatie. Dit kan een voorgeschreven oefening van uw fysiotherapeut te zijn, maar als je niet specifiek opgedragen om het te doen, vraag dan uw fysiotherapeut of een arts indien het nuttig in uw geval zou zijn. Het is belangrijk om te wachten totdat uw hand en pols worden genezen en gezond genoeg alvorens in deze.
9

verder gaat vervolgafspraken met uw arts en fysiotherapeut tot je een volledig herstel hebben gemaakt . Afhankelijk van de omvang van uw eerste blessure, het type operatie uitgevoerd en of er geen complicaties bij de operatie, kan het hele herstelproces overal duren van twee weken tot zes maanden. Alleen je directe verzorgers in staat zal zijn om uw herstel te beoordelen.