Tackle 1 een dag op een moment. Verwacht niet dat je terug naar normaal zodra je uit het ziekenhuis bent. Of u hebt een operatie als een poliklinische of intramurale, zal elke chirurgische procedure is een aantal beperkingen activiteit hebben. Kopen van 2
Gebruik maken van de hulp van familie, vrienden en buren, terwijl u herstellen. Je mag iemand nodig heeft om uw maaltijden te bereiden of pick-up recepten. Als je niemand hebt die kan helpen, vragen over vrijwilligers in uw gemeenschap. Het ziekenhuis maatschappelijk werker in staat zijn om te helpen lokaliseren iemand in uw omgeving.
Plan activiteiten 3 voor je herstel tijd die interessant zijn, maar hebben geen tillen of bukken niet nodig. Plaats boeken, woordspelletjes en puzzels op goed bereikbare locaties voor als je terug naar huis. Zet uw favoriete dvd's op een plank, dat is gemakkelijk te bereiken zonder bukken.
4
Delegeer geen zware schoonmaak klusjes zoals stofzuigen aan iemand anders. Ontvang uw wasgoed gedaan voorafgaand aan het gaan naar het ziekenhuis, zoals zwaar tillen zal worden van de vraag. Uw arts zal u vertellen wanneer het veilig is voor u om de buik te benadrukken.
Oefening 5 volgens de instructies van uw arts. Afhankelijk van de reden voor de operatie, kan je beperkt aantal van elk type inspanning. Andere procedures kunnen lichte oefeningen sneller toelaten.
6
Houd kussens bij de hand voor het positioneren tijdens de slaap en voor comfort tijdens het zitten. Het kan ook nodig zijn om een kussen voor bescherming over de buik hebben bij het zitten, vooral als kleine kinderen of huisdieren wonen in het huis.
Lifestyle En Natural Skin Care Products Waar zijn de links?
Biologische Cosmetica is geweldig. Natuurlijke huidverzorging is groot. Zoveel is een gege
Teen Weight Loss Camp Onderzoek Tips
Als je op zoek bent naar een leuke, gezonde en natuurlijke manier voor uw kind om wat gewi
Hoe je je kamer eruit als een boomhut
Tree huizen zijn vaak aantrekkelijk voor kinderen. Die fascinatie kan haar greep te houden
Vaak aangeduid als toegepaste kinesiologie, spiertesten is een manier dat het onderbewustz
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte