Hoe te herstellen van ACL chirurgie

Het duurt zes maanden of langer om volledig herstellen van ACL chirurgie. Een gescheurde voorste kruisband (VKB) is een knieblessure die vaak optreedt tijdens het lopen, springen of het spelen van een contactsport zoals voetbal of hockey. Chirurgie is vaak nodig om een ​​ACL reparatie in iemand die wil hoge intensiteit activiteiten hervatten. Tijdens de operatie wordt de ACL vervangen door een transplantaat van een kadaver of been van de patiënt. Het herstelproces na ACL operatie moeilijker met de laatste methode, omdat een tweede incisie gemaakt om de vervanging pees verkrijgen. Instructies
1

Blijf constant ijs op de knie tijdens de eerste paar dagen na de operatie te sterk verminderen zwelling en pijn. Wilt u misschien een elektrisch koelapparaat waarmee je continu ijs de knie, zelfs tijdens de nacht te schaffen. Deze apparaten lijken op een kleine koeler die je vullen met ijs en water een paar keer per dag. Een manchet is vastgebonden aan de knie en verbindt de koeler met een slang.
2

Leg het been verhoogd tijdens de eerste week. Stapelen kussens en dekens onder de been om het boven je hart te verhogen.
3

Neem de pijnstillers en anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals voorgeschreven door de orthopedisch chirurg. Dit zal u helpen opstaan ​​en bewegen. Je zal nemen over-the-counter anti-inflammatoire geneesmiddel voor een langere periode.
4

Begin oefeningen om het bereik van de beweging zo snel mogelijk te herstellen. De chirurg zou willen om dit te beginnen, zodra de dag na de operatie, ook al is het pijnlijk. Druk op je dij voor een langzame telling tot 15 aan het been rechtzetten. Vervolgens buig de knie en trek het bovenbeen naar u toe voor een langzame tellen tot 15. Idealiter, zal u een verbetering van bereik van de beweging van de knie zien binnen de eerste week.
5

Zet gewicht op het been tijdens het lopen zo snel mogelijk of zoals voorgeschreven door uw chirurg. Je zal een volledige been brace tijdens het lopen dat het been sluizen in een rechte positie. Doorgaan met de krukken te gebruiken om je evenwicht te bewaren.
6

Verwijder de bandages zoals geïnstrueerd door de chirurg. Houd de incisieplaats droog tijdens het baden.
7

Ga naar de follow-up afspraken. De arts kan steken of nietjes te verwijderen evenals passen het been brace, zodat je een groter bereik van de beweging.
8

Woon fysiotherapie wekelijks om uw knie te herstellen van ACL chirurgie. Hoewel het pijnlijk is, zal fysiotherapie helpen versterken van de knie en de verhoging van het bereik van de beweging.
9

hervatten normale activiteiten en weer aan het werk wanneer u voldoende mobiliteit. Je zal een volledige been brace, dat is vastgebonden aan over je broek benen, gedurende tenminste enkele weken dragen.
10

verwachten dat het minstens zes maanden duren om volledig te herstellen van ACL operatie voordat je kunt terug naar het spelen competitieve sporten. Je zou voelen als de knie 100 procent genezen is voordat het heeft. De nieuwe ligament moet groeien in het bot voordat het veilig is om terug te keren naar intense fysieke activiteit en er is geen manier om dit proces te haasten.