Hoe te herkennen PMS

Maar liefst 40 procent van de menstruerende vrouwen ervaren een aantal symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS). Voor de meeste vrouwen, PMS is alleen vervelend om te gaan met elke maand. Echter, vijf procent van de PMS-patiënten hebben zo'n slechte symptomen die ze interfereren met hun dagelijks leven. Het is belangrijk om te kunnen PMS symptomen te herkennen als je wilt om hen te behandelen. Instructies

Look 1 voor psychische klachten, zoals huilen, prikkelbaarheid, verdriet, woede en veranderingen in libido en mentale functies. Vrouwen die lijden aan PMS huilen vaak zonder reden. Kopen van 2

Herken de fysieke symptomen van PMS. Een acne flare kan een indicator van het intreden van PMS. Borsten, kramp en voedsel hunkeren naar zijn alle fysieke symptomen van PMS.
3

Houd een maandelijks dagboek om uw klachten op te nemen. Dit helpt u PMS herkent door op te merken van de data die de symptomen verschijnen. Als u merkt dat de symptomen beginnen rond dezelfde tijd elke maand, vlak voor je menstruatie, ben je waarschijnlijk last van PMS.

Regel 4 andere aandoeningen die dezelfde symptomen als PMS kan hebben. Vertel uw arts welke symptomen je exposeren, en hij kan regel helpen andere voorwaarden.
5

Vraag uw arts of er iets is wat je kunt doen over uw PMS symptomen. Hij zou suggereren dat je een bepaald type van anticonceptie of enkele natuurlijke remedies die uw klachten kunnen verlichten proberen.