Hoe te herkennen Aviophobia

De diepe en irrationele angst voor iets wordt in psychologische termen als een fobie bekend. Sommige fobieën zo ernstig zijn dat zij leiden tot een persoon te stoppen met normaal functioneren in de maatschappij. Fobieën zijn een veel voorkomende vorm van angststoornis, en ze zijn zeer gemeenschappelijk in ieder ras, geslacht en cultuur in de hele wereld. Een van de meest voorkomende fobieën is Aviophobia, of de irrationele angst voor vliegen. Leer om symptomen van Aviophobia herkennen, zodat u professionele hulp kunt krijgen. Instructies
1

Leer de definitie. Aviophobia is de angst voor het vliegen in een vliegtuig, en is een angststoornis die alleen rond voor de laatste honderd jaar of zo. Aviophobia is vaak nauw verwant aan andere soorten fobieën, zoals claustrofobie (angst van de afbakening van ruimten) en hoogtevrees (angst voor hoogten). Kopen van 2

Analyseer uw angst niveau. Als u voorkomen dat vliegen, voor zaken of plezier, en angstig bij de gedachte van het rijden in een vliegtuig, moet u wellicht Aviophobia. Veel mensen met deze stoornis vinden dat de angst voor vliegen hun leven aanzienlijk beïnvloedt - dat ze niet kunnen vliegen voor werkgerelateerde reizen en kan niet deelnemen aan familiereünies of vakanties die vereisen vliegen
3

. bepalen hoe ernstig uw angst is. Sommige mensen die getroffen zijn met Aviophobia zijn zo bang dat zelfs de aanblik of gedachte van vliegtuigen, vliegreizen of vliegvelden maakt ze misselijk of zorgt ervoor dat ze te braken. Het is niet ongewoon voor mensen met Aviophobia om paniekaanvallen te hebben als ze moeten vliegen in een vliegtuig.

Recall 4 als je een traumatische ervaring gekoppeld aan vliegen heb gehad. Misschien ervaren jullie een turbulente vlucht als een kind of vlogen in een vliegtuig naar een gezin begrafenis en het verdriet met de trip associëren. Veel mensen die lijden aan Aviophobia hebben een aantal van de berichten in de media van vliegtuigcrashes geïnternaliseerd en chronische blootstelling aan nieuwsberichten en onderzoeken naar vliegtuigcrashes hebben ervaren.
5

Bepaal of onderwijs helpt. Als je zijn aanzienlijk minder angstig over vliegtuig reizen na het leren een beetje over hoe een vliegtuig werkt of het lezen van de statistieken van de vliegtuigen die crash versus de miljoenen die dat niet doen, bent u in geluk. Typische behandeling voor Aviophobia is onderwijs en bekendheid met de functies en methoden van het vliegen.