Hoe te helpen jezelf Grow om uw maximale hoogte

Ben je ontevreden met je lengte? Volg de onderstaande stappen om uw maximale hoogte bereiken technieken. Vergeet niet dat de hoogte hangt vooral af van erfelijke factoren, milieu en leeftijd. Kinderen bijna puberteit of tieners zullen profiteren het meest van deze technieken. Instructies
1

Heb rekoefeningen. Raadpleeg een getrainde en gecertificeerde instructeur voor het opzetten van een goede uitoefening routine aangepast aan uw lichaamsbouw en behoeften. Kopen van 2

Geniet van activiteiten zoals fietsen en zwemmen om de spieren. Raadpleeg uw instructeur als u lijdt aan een lichamelijk probleem of neem voorgeschreven medicatie.
3

Raadpleeg een endocrinoloog om te controleren of u last heeft van een hormonaal probleem. Indien voorgeschreven, ondergaan de groeihormoon-test.

Praat met uw arts of endocrinoloog 4 als u groeibevorderende supplementen. Hebben een goed overleg voordat ze.
5

Neem groei hormonale stimulatoren bij de endocrinoloog voorgeschreven. Deze stimulatoren zijn in principe aminozuren die de hypofyse om menselijk groeihormoon uitscheiden prompt.
6

Consumeer een dieet rijk aan vitaminen, calcium, vezels en eiwitten. Plan uw dieet met de hulp van een goed gekwalificeerde diëtist of voedingsdeskundige.
7

Probeer technieken zoals reflexologie of acupressuur. Hier een aantal punten in de voeten of de handpalmen worden ingedrukt om de hypofyse te stimuleren om de groei hormonen afscheiden.