Hoe te griepachtige symptomen Treat

U vindt het misschien moeilijk om te slapen als je neus verstopt is, wordt u branden met koorts, en je kunt niet stoppen met hoesten. Of heb je de griep of een ander type van respiratoire virus, kunt u last heeft van deze en andere symptomen, waaronder niezen, spierpijn, tranende ogen, en vermoeidheid. Hoewel er geen remedie bestaat voor het griepvirus, kunt u de behandeling van uw symptomen en het verhogen van uw comfort, terwijl u herstellen. Wat je nodig hebt
Pijn medicatie
Water en heldere vloeistoffen
Decongestivum neussprays
Saline daalt
Keel zuigtabletten en sprays Plaat van een halve theelepel zout
8 gram warm water
luchtbevochtiger
Kippensoep
Toon Meer Aanwijzingen
1

Ga naar bed. Voortzetting van uw normale activiteiten als je niet goed voelt kunt u zich slechter en kan vrienden, familieleden en collega's bloot te stellen aan uw ziekte. Rest is wat je lichaam nodig heeft en zal het tijd om te herstellen van de gevolgen van uw ziekte te geven. Kopen van 2

Neem pijnstillers zoals nodig. Paracetamol, ibuprofen, naproxen en andere over-the-counter pijn medicatie kan helpen verlichten van een zere keel en hoofdpijn en verminderen uw koorts. Volg de aanbevelingen van de fabrikant voor dosering en niet meer dan de aanbevolen hoeveelheid te nemen zonder overleg met uw arts.
3

Verhoog uw vochtinname. Drink veel water, evenals heldere dranken en heldere soepen te helpen uitdroging te voorkomen en om het slijm los te maken.

Gebruik decongestivum neussprays 4 zoals voorgeschreven voor een paar dagen. De Mayo Clinic waarschuwt tegen het gebruik van sprays voor meer dan een paar dagen, omdat langdurig gebruik kan chronische rebound ontsteking van de slijmvliezen veroorzaken.
5

Bevochtig je neus met een zoutoplossing druppels. Zoute druppels houden de passages gesmeerd en helpen los overtollig slijm.
6

Gemak uw keelpijn met zuigtabletten of sprays. U kunt ook een rustgevende gorgel te maken door elkaar roeren een halve theelepel zout tot 8 gram van warm water.
7

Gebruik een luchtbevochtiger om vocht toe te voegen aan de lucht en houd je neus en keel van gevoel droog en krassend.
8

Eet een dampende kom kippensoep als je je niet goed voelt. Wetenschappers zijn nu te beseffen wat moeders gekend hebben al jaren: kippensoep helpt verlichten de congestie en boost je immuunsysteem reactie

.