Hoe te gebruiken natuurlijke progesteron crème te hormoonbalans bereiken

Behoefte aan hormonale evenwicht te herstellen? Veel vrouwen ervaren hormonale schommelingen die schade aanrichten op hun bestaan. Ze ervaren een of meer van de volgende voorwaarden: vreselijke PMS, stemmingswisselingen, acne, haaruitval, hirsutisme, gebrek aan energie, onverklaarbare gewichtstoename, hoofdpijn en slapeloosheid. We zijn geconditioneerd om te geloven dat hormonale problemen zijn normaal, en slechts een deel van het leven. In werkelijkheid zijn veel vrouwen uit hormoonbalans en het probleem met succes vrij gemakkelijk worden behandeld met een combinatie van Vitex natuurlijke progesteron crème. Wat je nodig hebt
Vitex 600mg dosering per dag
USP natuurlijke progesteron crème
Toon Meer Aanwijzingen
1

Om te beginnen om hormonale evenwicht te bereiken, moet u begrijpen uw cyclus. Je moet echt 28 of 29 dagen tussen periodes. Als uw cycli zijn korter (minder dan 27 dagen) of langer (meer dan 32), is dit een zeer waarschijnlijk teken dat je hormonen niet goed functioneren, zelfs als u geen andere symptomen (stemmingswisselingen, acne, hoofdpijn, etc. ) Eerste achterhalen wanneer je ovuleert. Doe dit door het controleren baarmoederhalsslijm (cm.) (U hoeft niet om daadwerkelijk te voelen in je lichaam, moet je het merken wanneer u gebruik maakt van het toilet.) CM moet zijn van een ei witte consistentie voor een paar dagen voor de ovulatie. Zodra u niet meer produceren dit type CM, kunt u aannemen dat u hebt geovuleerd. Deze informatie is van belang voor de volgende stappen. Let op, als je uit balans bent, is het goed mogelijk dat u niet de productie van levensvatbare eieren, of misschien niet ovuleren helemaal. Hoe dan ook, als u deze procedures te volgen, moet je ovulatie hervat in de loop van ongeveer 6 maanden, misschien eerder. Kopen van 2

Begin het nemen van 600 mg van Vitex per dag op de eerste helft van je maandelijkse cyclus als de volgende stap om het verkrijgen van je hormonen in balans. Vitex is een kruid dat wordt gevonden op de meeste gezondheid van voedsel en vitamine winkels. Gebleken is om vrouwen hormonen te reguleren, en veel vrouwen die dachten dat ze onvruchtbaar zijn gemeld zwanger na het nemen van dit kruid voor 6 maanden tot 1 jaar. Zodra je eisprong (of denk je dat doet), stop dan met het Vitex die maand en ga naar de volgende stap. Als je echt niet kunt vertellen als je eisprong, stop de Vitex op dag 15.
3

Op de dag na de vermoedelijke eisprong, te beginnen met behulp van actuele natuurlijke progesteron crème. Wees op uw hoede, moet het USP natuurlijke progesteron crème te zijn, bij voorkeur een aanbevolen door Dr John Lee. Hij was een vernieuwer op dit gebied, en zijn website gaat uitvoerig in op de voordelen van natuurlijke progesteron crème. Hij geloofde harte dat progesteron crème leiden tot hormoonbalans te voltooien. De meeste natuurlijke progesteron crèmes op de markt komen in een pomp en de consistentie van lotion. Voor de eerste paar maanden, drukt u op de pomp volledig in twee keer per dag, een keer in de ochtend en een keer 's nachts. Zorg ervoor om het te wrijven in goed, en draai waar je het op je lichaam, zodat u kunt voorkomen dat oververzadiging op een plek. Stop te gebruiken na 14 dagen, zodat u uw tijd krijgen.
4

verder deze stappen voor ongeveer een jaar naar hormoonbalans te garanderen. Het doel is om goed, zodat u kunt stoppen met Vitex en het gebruik van progesteron crème allemaal samen, en laat je lichaam om hormonen correct te produceren op haar eigen. Echter, zodra een vrouw wordt peri-menopauze (eind dertig, begin veertig), kunnen natuurlijke hormoon vervanging moet een manier van leven geworden.