Hoe te gebruiken kokosolie om bacteriële en virale ziekte te bestrijden

Een van de meest krachtige natuurlijke bronnen voor de bestrijding van ziekte is iets dat ieder van ons die graag vet in onze voeding heel gelukkig zou moeten maken. Medische professionals het erover eens dat ongeveer 30 procent van onze voeding moet bestaan ​​uit vetten en oliën. Het is de aard van de vetten en oliën die we in die ervoor zorgen dat de problemen, niet de vetten en oliën zelf. Kokosolie - specifiek biologische, extra vierge kokosolie, is een van de beste natuurlijke oliën die we kunnen gebruiken in onze dagelijkse voeding. In feite, is kokosolie beschouwd, door holistische en natuurlijke gezondheid beoefenaars om functionele voeding zijn. Hoe gaat dat te vertalen naar het helpen bestrijden van ziekte? Sommige verzadigd vet is noodzakelijk voor ons lichaam om te werken bij topprestaties. Niet alle verzadigde vetten zijn gelijk. Kokosolie is een van de beste voor ons lichaam. Niet alleen is het gemakkelijk verteerd, verhoogt het ook de stofwisseling, en een vetzuur genaamd laurinezuur bevat. Laurinezuur metaboliseert in monglyceride. Monoglyceride heeft sterke anti-pathenogenic eigenschappen. Wanneer de hoeveelheid van nature geproduceerd monoglyceride in je lichaam verhoogt, is je lichaam beter in staat om infecties te bestrijden. Het creëert een onvriendelijke chemische omgeving in uw lichaam, dat maakt slechte bacteriën, virussen en schimmels minder kunnen reproduceren. Lees meer te leren over de voordelen van deze olie. Wat je nodig hebt
Food grade, organisch, extra vierge kokosolie - 2 tot 4 eetl. per dag
Toon Meer Aanwijzingen
1

Vind een bron voor biologische, extra vierge kokosolie die u zal toestaan ​​om uw voeding te kopen tegen een redelijke prijs, zoals kokosolie kan worden vrij duur. U kunt meestal vinden food-grade kokosolie bij uw plaatselijke natuurlijke of Whole Foods winkel of co-op voor prijzen die variëren tussen de $ 5 en $ 8 per pond. Kopen van 2

Vervang de vetten die je normaal zou gebruiken in de keuken, zoals voor het bakken van eieren of roerbakken groenten, of zelfs ter vervanging van boter op je popcorn met kokosolie, zorg ervoor dat u een inname van 2 tot 4 eetl. van kokosolie per dag.
3

Het zal enkele weken duren voor het laurinezuur en monoglyceride niveaus aan verhoogde worden en verminderen ziekteverwekkers capaciteiten te reproduceren. Dit is een verandering van levensstijl die zal moeten blijven worden beoefend, zodat zij effectief te blijven.