Hoe te gebruiken home remedies voor vrouwelijke libido verhogen

Een lage vrouwelijke libido kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, zoals stress, een gebrek aan lichaamsbeweging, ongezonde voeding, bepaalde medicijnen en hormonen. Antidepressiva kunnen uw libido te verlagen en maken het moeilijk om zelfs krijgen gewekt. Laag libido kan pijn doen je huwelijk, want seks speelt een belangrijke rol in elke goede relatie. Viagra voor vrouwen is nu op de markt, maar het kan te duur zijn voor de meeste mensen. In plaats van geld te besteden aan voorgeschreven medicijnen, waarom niet verhogen van uw libido op een natuurlijke manier door het gebruik van kruiden en supplementen, het eten van de juiste soorten voeding en bewegen? Er zijn eenvoudige en goedkope manieren om een ​​vrouw libido te verhogen zonder de aanleg van een grote som geld voor een recept. Wat je nodig hebt
rauwe oesters
Avocado
Asperges
Bananen
Vijgen
Selderij
Eieren
Vissen
Basilicum
Bruine rijst
Kaas Turkije
Lever
Aromatherapie essentiële oliën Koffie
Chocolade
Vitaminen A, B, C en E
Ginkgo
Ginseng
Arginine Nieuws Don Quai
Toon Meer Aanwijzingen
1

Eet rauwe oesters. Sommige mensen niet de zorg voor hen, maar als je kunt staan ​​om ze te eten, voeg een paar op uw dagelijkse voeding. Schrob de schelpen om vuil en bacteriën te verwijderen, open dan de schelpen en leg ze op wat ijs. Oesters zijn rijk aan zink, waarvan bekend is dat testosteron en spermaproductie bij mannen te verhogen. Probeer het eten van een paar rauwe oesters per dag en zien of het helpt bij het verhogen van uw libido. Kopen van 2

Voeg avocado op uw dagelijkse voeding. Avocado's hebben hoge niveaus van foliumzuur, vitamine B6 en kalium, die alle een belangrijke rol spelen bij vrouwelijke libido. Foliumzuur helpt metaboliseren eiwitten, vitamine B6 helpt bij het verhogen mannelijke hormoon productie en kalium helpt bij het reguleren van de vrouwelijke schildklier, die op zijn beurt helpt bij het verhogen vrouwelijke libido.
3

Eet meer asperges. Asperges is rijk aan vitamine E, die helpt stimuleren de productie van geslachtshormonen. Dit is goed voor zowel de vrouwelijke als mannelijke libido.
4

Eet een banaan elke dag. Bananen zijn rijk aan kalium en vitamine B, die belangrijk zijn in de productie van geslachtshormonen of testosteron. Bananen zijn ook zeer geschikt voor het verhogen van energie.

Add 5 vijgen aan uw dieet. Vijgen zijn rijk aan aminozuren, die vrouwelijke libido kan verhogen. Vijgen kunnen ook verhogen seksuele uithoudingsvermogen.

Snack op selder gedurende de dag 6 en voeg deze toe aan uw lunch. Selderij bevat androsteron, een reukloos hormoon dat vrijkomt door mannelijk zweet en draait naar verluidt vrouwen op. Selderij is ook goed voor u en smaakt ook geweldig.
7

Eet eieren voor het ontbijt elke ochtend. Eieren bevatten vitamines B5 en B6, die strijd stress helpen. Ze helpen ook balans hormoonspiegels, wat belangrijk is voor een gezonde libido. Stress is een oorzaak van een laag libido, dus eet een heerlijke eieren voor het ontbijt op een dagelijkse basis.