Draag loopschoenen terwijl je ervaart een bunion oplaaien. Loopschoenen hebben meer ruimte voor de tenen en een zachter kussen dan hoge hakken of laarzen. Hoge hakken zijn absoluut de slechtste schoenen van een persoon met eeltknobbels kunnen dragen en zijn meestal de oorzaak van eeltknobbels voor vrouwen. Kopen van 2
Geniet van je voet of voeten in warm water met bitterzout gemengd in het. Bitterzout helpen verlichten de pijn en ontsteking veroorzaakt door de bunion. Epsom zouten zijn een grote remedie voor andere been en voet pijn goed ook, want bitterzout verzachten de huid.
3
Breng een verwarmingselement om je voet om de bloedstroom te verhogen tot de voet. Door het verhogen van de bloedstroom, dit helpt tegen ontstekingen en verzacht de pijn veroorzaakt door de bunion.
4
Breng een zak ijs op de voet met de bunion. Ijs kan ontstekingen zoals hitte doet verlichten. Laat het ijs gedurende 10 tot 15 minuten per keer. Verwijder na het 10 tot 15 minuten en laat af voor een paar minuten om je voet op te warmen wat. Als u problemen met de bloedsomloop in je voeten of als u diabetes hebt, gebruik geen ijs voor elke vorm van mond probleem.
5
Draag sandalen als je kunt. Sandalen zijn makkelijker op je voeten en neemt de druk af van de bunion. Het is beter om daadwerkelijk op blote voeten gaan wanneer u thuis bent om uw voeten adem te laten en laat het te genezen, maar als je niet op blote voeten kunt gaan dan sandalen dragen.
6
Plaats sling pads of teen spacers in tussen de grote teen en de tweede teen om de druk af te nemen van de grote teen. Koop sling pads of teen spacers van de drogist, over de toonbank.
Massage 7 de voet met de bunion om de pijn en ontsteking te verlichten.
De National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) beschrijft een orkaan als de mee
Hoe om te gaan met een vastgelopen vinger
Vastgelopen vinger is een blessure van een vinger gewricht als gevolg van overmatige druk
De beste manier om Pad Krukken
Krukken gunstig zijn voor het herstel van het onderlichaam blessures , maar hebben ook hun
Permanente Ontharingscrème: Niet zo Permanente After All
Hoewel de meeste mensen geloven dat ongewenste gezichtshaar is echt een mannen-alleen prob
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte