Hoe te gebruiken Wrist Wraps Goed

Wrapping een pols goed is een essentiële vaardigheid voor iedereen die een polsblessure heeft geleden. Het houden van de pols stevig ondersteund om opnieuw verergering te voorkomen is een noodzakelijke stap in het revalidatieproces. Om goed wikkel een pols aan de pols immobiel en de bloedstroom circulerende te houden, volg dan de relatief eenvoudige stappen. Wat je nodig hebt
2 "Elastisch drukverband Pagina 2 metalen gespen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Draai de de hand met de geblesseerde pols, zodat de palm naar boven is gericht. Met behulp van een twee-inch elastisch drukverband, plaatst het begin van de bandage een inch onder de pols aan de kant van de arm niet naar u. kopen van 2

Maak twee volle slagen met de bandage rond de pols. De pleister moet worden op de top van het gebied waar u eerst het uiteinde van de zwachtel geplaatst.
3

Trek de pleister omhoog en over uw open handpalm. Trek de bandage door de ruimte tussen uw duim en wijsvinger (wijsvinger) en langs de achterzijde.
4

Maak een wikkel rond de pols nogmaals. Zorg ervoor dat de bandage spreiden zodat elke wrap is niet direct over de vorige wrap.
5

Trek de pleister omhoog en over de handpalm en door de ruimte tussen de duim en wijsvinger.

Wrap 6 het verband rond de pols een laatste tijd.
7

Bevestig de pleister stevig op zijn plaats met de twee metalen klemmen. Vergeet niet te houden het uiteinde van de zwachtel getrokken strak, zodat het verband is niet losjes bevestigd.