Hoe te gebruiken Stevia Leaf

Stevia blad kan worden gebruikt om dranken, gebakken goederen zoeten en kan gebruikt worden in bijna elke manier die gewone tafelsuiker gebruikt. Stevia bladeren (Stevia rebaudiana) is een lid van de familie Asteraceae. Het bevat steviosiden en diterpeen glycosiden die onderzoekers geloven geven de plant zijn zoete smaak. Stevia heeft een krachtige punch: een veel kleinere hoeveelheid kan worden gebruikt zoals het is veel zoeter dan geraffineerde witte suikerriet. Allergieën zijn zeldzaam, maar zijn mogelijk. Spaarzaam gebruiken om te zien of je in staat bent om het te verdragen zonder irritatie. Instructies
1

Aankoop stevia blad online of in reformwinkels. Het wordt gevonden in vele bereide voedingsmiddelen zoals warme chocolademelk, pannenkoeken en cookie mixen. Het kan ook worden gevonden in speciale thee in markten natuurlijke voedingsmiddelen. Kopen van 2

Gebruik de stevia blad tabletten in dranken warm en koud. Een eenvoudige warme chocolademelk kan worden gemaakt van een combinatie van soja of rijst melk met stevia blad tabletten en cacaopoeder langzaam verwarmd te mengen. Voeg stevia blad poeder te sterk of bitter Chinese kruiden drankjes die normaal worden gekookt gedurende 30 minuten en vervolgens linksaf te zitten en te steil. Net voor het drinken, voeg stevia blad poeder aan het afgekoelde mengsel.
3

Bestrooi stevia blad poeder over warme en koude ontbijtgranen, zoals (eerder ongezoet) cornflakes, tarwezemelen of gekookte havermout.

Fold stevia blad poeder 4 in elk recept dat normaal vraagt ​​om geraffineerde witte suiker. In koekjesrecepten, gebruikt de helft of zelfs een derde van het bedrag van de witte suiker. Bijvoorbeeld, als ¾ kopje suiker gewoonlijk wordt gebruikt, gebruik dan alleen ¼ of zelfs minder van stevia. Dit vereist trial and error. Het is een kwestie van subjectieve smaakpapillen.
5

Sweeten elke vers gesneden fruit met stevia blad poeder. In plaats van een kunstmatige zoetstof of suiker, strooi stevia blad poeder over gesneden grapefruit, peren of zelfs taart appels.