Hoe te gebruiken Natural Remedies om Hoogteziekte Treat

Symptomen van hoogteziekte bootsen de griep of een lichte kater. Kortademigheid, kloppende hoofdpijn en misselijkheid zijn allemaal veel voorkomende klachten in verband met hoogteziekte. Deze ongemakken verdwijnen vanzelf binnen 1-5 dagen als het lichaam wordt geacclimatiseerd aan de nieuwe hoogte. In de tussentijd kan natuurlijke remedies worden gebruikt om deze symptomen te behandelen en zorgen voor een zekere mate van opluchting tijdens het reizen in het hoge land. Wat je nodig hebt
Reishi capsulesGinkgo capsulesRhodiola rosea capsulesGinger tinctureLemon juiceGround gingerHoney
Toon Meer Aanwijzingen
1

Neem maximaal vijf 420 milligram capsules van Reishi per dag om bloed oxygenatie te verbeteren en het voorkomen van hoogteziekte. Reishi moeten gedurende de gehele reis en voor enkele dagen worden genomen na een bezoek aan gebieden van grote hoogte. Kopen van 2

Neem 3 capsules van ginkgo die ten minste 40 milligram extract per stuk. Beginnen met de ginkgo capsules ten minste twee dagen voorafgaande aan reizen. U kunt doorgaan met het innemen van de ginkgo gedurende het bezoek aan de hoofdpijn en misselijkheid vergezeld van hoogteziekte te onderdrukken.
3

Neem 200 tot 600 milligram van Rhodiola rosea capsules per dag, terwijl in een gebied van hoge hoogte ziekte te voorkomen. Neem Rhodiola bij het ontwaken als zijn uithoudingsvermogen verhogen eigenschappen kunnen de slaap verstoren.
4

Combineer 10 tot 20 druppels gember tinctuur in 1 kopje warm water en drink bij het ontwaken in de ochtend. Deze remedie kan worden genomen dagelijks zoals nodig om hoogteziekte te voorkomen.
5

Maak een thee van citroensap, gemalen gember en honing. Kook een kopje water en voeg een theelepel van elk ingrediënt. Drinken als nodig is, terwijl in het hoge land om hoogteziekte te voorkomen of te verlichten.