Kies een moment van de dag wanneer u ontspannen en vrij van stress zijn. Niet voor kiezen om uw dier geest roepen 15 minuten voordat de kinderen thuiskomen van school of als je denkt dat je zou moeten klaarmaken van de maaltijd. Kopen van 2
Draag comfortabele kleding en zorg ervoor dat er niets af te leiden je zoals kinderen, blaffende honden of mobiele telefoons.
3
Burn wat gedroogde salie om het gebied vlekken als je bekend bent met vlekken zijn. Anders, als u wilt, kunt u een geurende kaars of olie branden. Dit is puur optioneel.
4
Speel een paar ontspannende muziek als je het hebt en vinden het nuttig tijdens de meditatie. Als u vindt het storend, of vinden dat je tijd besteden aan het luisteren naar de muziek in plaats van zich te richten op wat je doet, speel het dan niet.
5
Ga zitten of liggen in een ontspannen houding en beginnen te uw niveau van bewustzijn te veranderen door te zeggen een gebed of meditatie voor een paar minuten.
6
Haal een paar keer diep adem. Duidelijk uw geest en visualiseer je negativiteit en angst verlaten van je lichaam.
7
Maak een plaats in je hoofd dat is mooi en omgeven door de natuur. Envision een kabbelende beek, zonnige blauwe hemel, dicht bos of zee kust - welke scène u idyllische
8
Open je geest en nodig je dier geest naar u toe komen.. Misschien zal het direct lopen tot u, of misschien ziet u het sierlijk loopt door het bos. Als je niet weet wat je totem of gids is, en zijn op zoek naar jou vinden, bedenk dan dat het u rond zult vinden, niet andersom. Denken over een tijger en dan mikt het betekent niet dat uw totem is een tijger.
Let 9 aan hoe uw dier geest beweegt of handelingen. Breng tijd mediteren met het zo lang als hij wil blijven. Je kracht dier is het onwaarschijnlijk dat u te spreken met woorden, dus je moet observeren en proberen te interpreteren wat haar acties betekenen.
10
Wanneer u klaar bent om je meditatie te beëindigen zijn, dank je dier geest voor uw bezoek met u en verzoeken mee te weer een andere keer komen. Vraag het aan je te beschermen en houden u van ziekte en negativiteit.
11
Leer over uw dier geest als je eenmaal weet wat het is. Als het een adelaar, leren over waar adelaars wonen, wat ze eten en hoe ze overleven. Dit is een manier van het eren van je totem.
12
Probeer contact met uw dier geest op andere manieren ook. Voordat je droomt, roep jouw gids met het verzoek om tot u komen in je droom die nacht. Als je dat doet dromen over je totem, proberen te herinneren wat je gedroomd en alles wat je kunt, zodra je wakker herinneren opschrijven.
Het opzetten van een goede gezonde levensstijl Gids
In deze snelle tempo wereld waar alles bijna direct, na deze gezonde levensstijl gids is h
Hoe maak je snel voor een Cholesterol Screening
Cholesterol screening is een alom beschikbare test om uw high-density lipoproteïnen (HDL),
WebMD is een website die patiënten biedt een breed scala van medische informatie om te hel
Technologie en schoonheid: De New Horizons van cosmetische chirurgie
Een van de terreinen waarop onderzoek en testen gaat goed altijd te maken heeft met het vo
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte