Hoe te gebruiken Lijnzaadolie om astma te behandelen

Astma is een chronische aandoening waarbij bronchiale luchtwegen ontstoken, waardoor het moeilijk om te ademen. Het milieu speelt vaak een rol, vooral bij astma bij kinderen. Witte bloedcellen te produceren vettige stoffen, leukotriënen genoemd, met het oog op stoffen die het lichaam ziet als allergenen te bestrijden. Deze is voorzien van stof, luchtvervuiling en bont en huidschilfers van huisdieren. Lijnzaadolie kan effectief astma vanwege het hoge omega-3 bevat. Het lichaam niet zo veel leukotriënen wanneer grote hoeveelheden omega-3 in de bloedbaan. Wat je nodig hebt
Lijnzaadolie
Sap
IJs
Chocoladesiroop
gemalen lijnzaad
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bespreek de juiste dosering van lijnzaadolie met uw arts. Een kenmerkende dosis gebruikt om ontstekingsziekten te behandelen is een volwassene 1-3 el. per dag. De dosis kan worden aanzienlijk minder voor een kind dat astma heeft. Kopen van 2

Mix lijnzaadolie in een groot glas sap en drink het met uw ontbijt. Als je niet gewend bent aan het nemen van lijnzaad, kon je een aantal kleine maagklachten ervaren. Nemen van het supplement samen met voedsel kan helpen verlichten van deze bijwerking.

Mask 3 de smaak van lijnzaadolie in een chocolade schudden. Combineer de olie met ijs, chocolade siroop en een kleine hoeveelheid melk in een blender. Deze traktatie kan een bijzonder goede manier om kinderen te lijnzaadolie te nemen zonder klachten.

Gebruik gemalen lijnzaad in zelfgemaakt gebak 4 tot vezels en omega-3 toe te voegen aan uw dieet astmatische kind. Nogmaals, dit is een goede manier om de voedingsstoffen sluipen in levensmiddelen uw kieskeurige eter's zonder hem te merken.
5

Add lijnzaadolie op zowat elk bereide maaltijden die je kunt bedenken, zoals dressings, havermout, yoghurt of een fruitsalade. Naast de anti-inflammatoire eigenschappen, lijnzaad is een uitstekende antioxidant die uw systeem kan reinigen.
6

Vergeet niet om lijnzaadolie te houden in de koelkast. Deze oliesoorten vrij snel en eenvoudig ranzig. Controleer het regelmatig om ervoor te zorgen dat het niet hebben van een sterke geur, signalering is het voorbij zijn "te gebruiken tot" datum.