Hoe te gebruiken Ginger aan Misselijkheid Fight

Misselijkheid is een veelvoorkomend probleem. Gemberwortel, een vaste plant die onder de grond groeit, kan misselijkheid te onderdrukken en het verbeteren van de spijsvertering. Hier zijn een aantal manieren om de gember toe te voegen aan uw dieet. Wat je nodig hebt
Verse gemberwortel
Groentenmesje
Toon Meer Aanwijzingen

Gnaw 1 op een stukje verse gember. Nadat u schil de huid met een mes, dit is de snelste manier om de meest hoeveelheid gember krijgen in uw systeem.

Dice 2, gehakt of maal de verse gember in een poeder, en voeg het naar uw voedsel. De meest voorkomende voedingsmiddelen te gember toe te voegen aan zijn sauzen en wokgerechten. Gember heeft een aparte smaak. Het zal veel subtieler zijn als begin en sterker toegevoegd indien toegevoegd aan het einde van het koken.
3

Aankoop gekonfijte gember of gember snoepjes. U kan zuigen deze als zuigtabletten om speeksel te produceren. De toegevoegde speeksel helpt bij de spijsvertering en misselijkheid verminderen.

Drink dranken 4 dat gember bevatten. De meest voorkomende is ginger-ale. Een even bevredigend drank is gember thee. Sudderen een paar kleine plakjes verse gemberwortel in water voor ongeveer 30 minuten. Verwijder de gemberwortel en voeg een vleugje honing te zoeten.
5

Aankoop voedingsmiddelen met gember, zoals kletskoppen en peperkoek. Eet deze voedingsmiddelen met mate, want ze bevatten ook extra koolhydraten, vet en suiker.