Hoe te gebruiken Cayenne om uw metabolisme te verhogen

Kruidige voedingsmiddelen zijn al lange tijd gedacht dat de stofwisseling te verhogen door het verhogen van de temperatuur van het lichaam en het vergroten van het vermogen van het lichaam om calorieën te verbranden met maar liefst 300 procent. Het is echter niet genoeg om gewoon proosten uw smaakpapillen. Je moet de juiste soorten kruiden eten in de juiste vorm om de beste resultaten te bereiken. In dit artikel zullen we bespreken hoe cayennepeper gebruiken om je stofwisseling te verhogen. Wat je nodig hebt
Cayenne peper
Cayenne peper capsules
Toon Meer Aanwijzingen
1

Voeg een snufje aan Mexicaanse gerechten. Zelfs als je niet van kruidig ​​voedsel zal je waarschijnlijk genieten van cayennepeper in Mexicaans eten, omdat veel van de recepten zijn bedoeld pittig te zijn zonder overweldigend.

Spice 2 tot soepen en sauzen. Het toevoegen van een kleine hoeveelheid cayennepeper - een of twee knijpt -. Om soepen en sauzen zal vaak een bijna niet op te sporen effect op de smaak hebben, terwijl opvoeren van je stofwisseling aanzienlijk

werk 3 met een voedingsdeskundige. Raadpleeg een diëtiste om te bepalen hoeveel cayennepeper een impact hebben op uw stofwisseling zal maken. Als je historisch gezien vermeden kruidig ​​voedsel zal je waarschijnlijk niet veel nodig om een ​​grote impact te maken. Aan de andere kant, als je regelmatig je tong te branden met paprika en poeders u kan nodig zijn om meer cayennepeper toe te schotelen alvorens het een verschil maakt.
4

Voeg cayennepeper capsules aan uw dagelijkse vitamine regime. Een cayennepeper capsules twee keer per dag kan je metabolisme te stimuleren zonder dat u veel kruidig ​​voedsel te eten. Als je ervaart zuurbranden, echter niet vergeten dat het nemen van een pil kan leiden tot deze op dezelfde manier dat het eten van warm voedsel kan. Werk samen met uw arts om de beste manier om cayennepeper nemen in uw dieet te bepalen.