http://www.feedfreeloader.com/Eating-For-Energy dieet is een raw food levensstijl dieet dat zal tonen u stap-voor-stap de geheimen op dieet en het verliezen van gewicht, hebben meer energie , op zoek naar jongere, en ook het terugwinnen van uw gezondheid. In feite, zal http://www.feedfreeloader.com/Eating-For-Energy programma u een leren de strategieën die je kunt gebruiken om gewicht te verliezen, houd je lichaam energiek en zo gezond als possible.With meer dan 178-pagina's is het makkelijk downloadbaar e-book gids gepakt zal helpen gewicht te verliezen, jezelf te bevrijden van chronische aandoeningen, het verhogen van uw energie en het verbeteren van uw algehele wellness.Does Eten voor Energie echt? Mijn antwoord daarop is ja, de meeste van de tijd dat ze werken als een persoon daadwerkelijk volgt het eten voor Energie-programma. Plus, er is een ton van informatie moet voor iedereen die wil een intelligente keuze over gezond eten en ook het eten van een vegetarisch dieet te maken weet. In feite, zelfs als je niet eet 100 procent vegetarisch, en nog steeds de helft van wat er in hier toepassen, moet u zich veel gezonder, meer levend, en hebben meer energie. Vettige voedsel en PerformanceThere is geen twijfel dat slagader-verstoppingen chips, patat, ijs, nacho's en donuts zijn niet de gezondste voedingskeuzes. Niet alleen kunnen deze vette voedingsmiddelen leiden tot gezondheidsproblemen, maar ze een negatieve invloed prestaties door het verplaatsen van koolhydraten. Dit is een tijdige onderwerp in het licht van de populaire 40% koolhydraten Zone dieet dat de 60% koolhydraten dieet aanbevolen door de meeste oefening professionals.Consider de sport van ijshockey contrasten. Het is een ongelooflijk intense activiteit die bijna uitsluitend gebaseerd op spierkracht. Tijdens een wedstrijd, koolhydraten zijn een primaire brandstof; spieren koolhydraten (glycogeen) winkels daling tussen 38 -88%. Glycogeendepletie sluit nauw aan op spiervermoeidheid. Een motie analyse van elite ijshockey teams toonden de spelers met een hoog-koolhydraat (60%) dieet schaatste niet alleen 30% meer, maar ook sneller dan de spelers die een laag-koolhydraat (40%) diet.Researchers aten concluderen dat lage spier glycogeen kan de prestaties in gevaar brengen aan het einde van een spel. In de laatste periode, de koolhydraatarme groep schaatste 14% minder dan in de eerste periode, waarin de hoog-koolhydraat groep schaatste 11% meer afstand. Daarnaast vonden ze drie dagen tussen de wedstrijden (training op twee van die dagen), een 40% koolhydraten dieet onvoldoende is om normaal spierglycogeen te vervangen. De spelers met de high-koolhydraten dieet had 45% meer glycogeen dan de koolhydraatarme groep.
