Hoe te eten na Gastric Bypass operatie

Gastric Bypass operatie (GBP) is een groeiende electieve chirurgie in Amerika en andere landen. De voeding na de operatie verschilt per kliniek uitvoeren van de operatie, maar er zijn bepaalde dieet regels te volgen om gewichtstoename en vermijden ondervoeding. Wat je nodig hebt
blender of keukenmachine
Babyvoeding lepel
Salade platen
32-ounce fles water
Chewable multivitamine
Calcium Citraat
B-12 sublinguale supplement
Eiwit poeder
Eiwit shakes /bars
Toon Meer Aanwijzingen
1

Drink alleen heldere vloeistoffen voor drie dagen na de operatie. Heldere vloeistoffen worden gedefinieerd als alles bij kamertemperatuur vloeibaar dan doorschijnend. Voorbeelden van vloeistoffen toegestaan ​​op dit dieet op te nemen bouillon, appelsap, druivensap, water, jello en waterijsjes. Sip heel langzaam, als je maag is nu erg klein. Als je te snel drinkt, kan dit leiden tot braken.

Start 2 eten van gepureerd voedsel wanneer gewist door uw specifieke chirurg om dit te doen. Gepureerde betekent dat de structuur is vergelijkbaar met babyvoeding. Voorbeelden van voedingsmiddelen toegestaan ​​op de gepureerde voeding zijn cottage cheese, roerei, yoghurt, pudding, havermout en korrels. Voor de meer avontuurlijke gastric bypass patiënt, kan de blender gebruikt worden om iets dat zal mengen pureren. Chicken gemakkelijk pureed combinatie met een kleine hoeveelheid bouillon vocht vast te houden. Zeer fijne tonijn of kip salade is ook een populaire voedsel keuze op dit dieet, want het is licht verteerbaar en rijk aan eiwitten. Het eiwit nodig voor de meeste patiënten na gastric bypass bereik tussen 75 tot 100 g per dag. Diëtist of chirurg Een patiënt kan berekenen de specifieke behoeften op basis van het lichaamsgewicht op het tijdstip van de operatie. Afhankelijk van de maag zakje grootte, maaltijden hebben de neiging om rond 4 oz. elk. Het kan minder dan dit direct na de operatie door zwelling. De gepureerde voeding fase duurt meestal 4 tot 8 weken.

Drink vloeistoffen 3 alleen tussen de maaltijden. Een persoon maag niet meer groot genoeg om zowel voedsel en vloeistoffen te bevatten in een keer. Als een persoon was om te drinken tijdens de maaltijd na GBP zij kunnen mogelijk ondervoed geworden als gevolg van het niet krijgen van genoeg voedsel in, of ze kunnen strekken hun zak, waardoor de gewichtstoename in de toekomst. Heeft vloeistoffen niet drinken 20 minuten voor het eten. Na een maaltijd wordt geconsumeerd, wacht 30j minuten alvorens opnieuw te drinken. Als het voelt alsof er een stuk van voedsel loopt vast op de weg naar beneden, kan een klein slokje water worden genomen om deze te verplaatsen door. Een ander belangrijk ding om te weten over vloeistoffen is dat er geen vloeistoffen met calorieën moeten worden verbruikt na GBP tenzij het magere melk of een proteïne shake. Sap, zoete thee en sportdranken zijn niet toegestaan. Ze bevatten te veel suiker en kon dumping syndroom en gewichtstoename veroorzaken. Suikervrije dranken zoals Crystal Light, Sugar Free Kool-Aid en unsweet cafeïnevrije thee zijn toegestaan ​​na GBP. Geen koolzuurhoudende dranken niet drinken na GBP. Cafeïne mag alleen worden geconsumeerd in kleine hoeveelheden, want het kan versnellen maagdarmkanaal motiliteit en ook verergeren uitdroging.
4

Eet een lage-suiker, vetarm, eiwitrijk dieet na de gepureerde fase van de voeding. Een eiwitrijk dieet is belangrijk omdat het helpt een persoon die aan het verliezen is aanzienlijke hoeveelheden gewicht te behouden spiermassa. Eiwit is cruciaal bij wondgenezing en maakt een persoon volledig sneller voelen. Voedingsmiddelen met een hoog eiwit bevatten vlees, kip, vis, eieren, bonen, eiwit shakes en repen. Eiwitpoeder kan gevonden worden in supermarkten, voeding speciaalzaken en apotheken, en kan worden toegevoegd aan de meeste voedingsmiddelen en dranken te eiwitgehalte te verhogen.
5

Neem vitamine-en mineralensupplementen elke dag na GBP. In het algemeen, twee kauwtabletten multivitaminen per dag wordt aanbevolen. Een persoon na GBP moet 200 procent ADH van vitaminen en mineralen. Calcium is ook belangrijk om dagelijks in te nemen na de operatie. Het specifieke type calcium moet calciumcitraat zijn. Andere types van calcium als calciumcarbonaat niet volledig worden geabsorbeerd in het maagdarmkanaal na de operatie. Er zijn een overvloed van bariatrische websites beschikbaar die vitamine-en mineralensupplementen verkopen voor na de operatie (zie bronnen hieronder). De andere vitamine die belangrijk is om regelmatig na de operatie nemen is B-12. Deze vitamine is niet meer geabsorbeerd uit voedsel na de operatie. Het is noodzakelijk om het of sublinguaal nemen (onder de tong) eenmaal per dag, via een neusspray eenmaal per week, of in een vorm schot eenmaal per maand. Bloodwork moeten worden getrokken ten minste elke 6 tot 12 maanden te controleren op eventuele gebreken. Gemeenschappelijke voedingsdeficiënties na operatie omvatten ijzer, zink en vitamine D. Als wordt geconstateerd, is het belangrijk om deze direct te vervangen door een supplement.
6

doen een vorm van oefening voor minstens 30 minuten de meeste dagen van de week na GBP operatie. De oefening is een belangrijke factor bij het handhaven van gewichtsverlies. Er is geen specifieke oefening die wordt aanbevolen, aangezien elke persoon heeft zijn eigen beperkingen en mogelijkheden. Wandelen is een goede manier uit te oefenen, evenals video's en gewichtheffen. Als een persoon gewicht verliest en is meer fysiek in staat activiteit, oefening niveau en de intensiteit te verhogen. Het drinken van calorieën is ook een veel voorkomende manier waarop mensen zullen gewichtstoename na GBP.
7

Vermijd vetrijke voedingsmiddelen na GBP operatie. Een persoon die eet gebakken voedsel elke dag krijgt gewicht terug, ongeacht het hebben van een operatie of niet. Het opgenomen met een vetrijk dieet calorieën toch invloed gewichtstoename na de operatie. Vetrijke voedingsmiddelen bestaan ​​uit gefrituurde producten, gebak, gerechten met boter of room, en vetrijke vleessoorten zoals gemalen chuck.